Vitamine si Minerale

Vitamina D: Vitamina soarelui rasare

de: System Administrator Vitamine si Minerale 0 17 Aug 2017

Cunoscută sub numele de vitamina soarelui, vitamina D este esențială pentru menținerea oaselor și a dinților sănătoși și utilă în protejarea împotriva bolilor multiple și a afecțiunilor cronice.

Citeste mai mult

Vitamina D, surse, deficit, beneficii, sanatate pentru piele, par si unghii

de: System Administrator Vitamine si Minerale 0 04 Aug 2017

Ce este vitamina D? Vitamina D face parte din grupul de grăsimilor solubile care ajută la absorbția de calciu și fosfat de către intestin. Spre deosebire de alte vitamine, nu trebuie să luăm vitamina D din alimente. Principala sursă de vitamina D este realizată de corpul nostru cu ajutorul luminii solare.

Citeste mai mult

13 Beneficii ale Riboflavinei (Vitamina B2)

de: System Administrator Vitamine si Minerale 1 01 Aug 2017

Vitamina B2 este o vitamină solubilă în apă. Corpul uman are nevoie de o dozare zilnică, deoarece nu o poate fi stoca în organism. Acesta joacă un rol major în producția de energie și reprezintă un nutrient esențial în dieta dvs.

Citeste mai mult