Tirozina

Tirozina este un aminoacid esențial ce joacă un rol important în funcționarea sistemului nervos, producerea hormonilor tiroidieni și a neurotransmițătorilor. De aceea, tirozina este considerată un ingredient important în suplimentele pentru îmbunătățirea performanței cognitive și a stării de spirit. Suplimentele cu tirozină sunt utilizate pentru a spori concentrarea, atenția și memoria, precum și pentru a reduce stresul și oboseala.

De asemenea, tirozina poate fi utilizată pentru a îmbunătăți performanța fizică prin creșterea rezistenței și a puterii musculare. Datorită acțiunii sale asupra sistemului nervos, tirozina poate fi de ajutor în minimizarea depresiei, anxietății și a tulburărilor de somn. De asemenea, suplimentele cu tirozină pot fi utile în ameliorarea sindromului de defecție cognitivă și a tulburărilor de atenție și hiperactivitate.