Colesterol si Trigliceride

Colesterolul si trigliceridele sunt doi factori importanti care joaca un rol major in sanatatea inimii. Nivelurile ridicate ale acestor lipide in sange pot duce la o varietate de probleme de sanatate, inclusiv boli de inima, accidente vasculare cerebrale si obezitate. Daca doriti sa mentineti niveluri sanatoase de colesterol si trigliceride, suplimentele pot fi o solutie eficienta.

Exista multe tipuri diferite de suplimente de colesterol si trigliceride pe piata, fiecare oferind propriul set de beneficii.

Unele dintre cele mai populare suplimente includ acizii grasi omega-3, sterolii vegetali si drojdia de orez rosu. S-a demonstrat ca acizii grasi omega-3, care se gasesc in uleiul de peste, reduc inflamatia si imbunatatesc nivelul colesterolului. Sterolii vegetali, care se gasesc in unele margarine, pot reduce nivelul colesterolului prin blocarea absorbtiei colesterolului din alimente. Drojdia rosie de orez este o sursa naturala de monacolina K, despre care se stie ca reduce nivelul colesterolului.