Suplimentele alimentare sunt produse care se adauga alimentatiei obisnuite pentru a completa nevoile nutritionale. Ele sunt utilizate atat de sportivi, cat si de persoanele care doresc sa-si imbunatateasca starea de sanatate sau sa prevină anumite afectiuni.

Reglementarea suplimentelor alimentare este necesara pentru a asigura siguranta consumatorilor si pentru a preveni comercializarea produselor nesigure sau false.

Suplimentele alimentare sunt produse destinate a fi utilizate impreuna cu o dieta normala pentru a completa aportul de nutrienti. Acestea pot fi administrate sub forma de pastile, capsule, pulberi sau lichide

Pentru a pregati sistemul imunitar sa faca fata cu schimbarile de temperatura si bataliile cu bacteriile si virusurile ce pot aparea in timpul iernii, principalul aliat este alimentatia sanatoasa.

Aceasta vitamina solubila in apa, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, este necesara pentru buna functionare a multor sisteme ale organismului, inclusiv a sistemului imunitar.

Garcinia cambogia este un fruct mic, in forma de dovleac, originar din Indonezia. A castigat popularitate in ultimii ani ca supliment pentru pierderea in greutate.

Pierderea in greutate poate fi o sarcina dificila si descurajanta, dar incorporarea anumitor suplimente in dieta dumneavoastra poate ajuta la sustinerea eforturilor dumneavoastra de pierdere in greutate.

O dieta saraca in calorii si bogata in substante nutritive va poate ajuta sa slabiti, asigurandu-i in acelasi timp organismului dumneavoastra combustibilul de care are nevoie pentru a functiona corespunzator.

Biotina, cunoscuta si sub numele de vitamina H sau vitamina B7, este un nutrient esential care joaca un rol cheie in mentinerea sanatatii parului si a pielii.