Referinta: Foligain-5003

Marca: Foligain

FOLIGAIN MINOXIDIL 2%, Regenerarea parului pentru femei tratament, 3 luni

0 1 2 3 4 3 Pareri 

FOLIGAIN MINOXIDIL 2% Tratament pentru regenerarea parului pentru femei, Eficient si Ultra Pur 2% Minoxidil Tratament Regenerare par cu rezultate clinice dovedite, recomandat pentru femei, 3 luni tratament. Dovedit clinic pentru a ajuta parul sa creasca din nou. Regenereaza cresterea parului rezistent si plin de viata. Reactiveaza foliculii pilosi pentru...

Pret: Pret 144,00 lei Pret de baza 259,00 lei
Vezi produs
In stoc

Referinta: OstroVit-GlucosamineMSM

Marca: OstroVit

Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 Tablete (Glucozamina, Articulatii, incheieturi, ligamente sanatoase)

0 1 2 3 4 3 Pareri 

Beneficii Glucosamine + MSM + Chondroitin: trei compusi de sustinere in comun, intr-o formula cu potenta ridicata, sustin tesuturile si cartilajele sanatoase, sustin confortul articulatiei, libertatea de rigiditate si usurinta de miscare, sustin mobilitatea, amelioreaza durerea, reduce inflamatia.

Pret: Pret 44,90 lei Pret de baza 55,90 lei
Vezi produs
Stoc epuizat

Referinta: Nutrisan-Krill60

Marca: Nutrisan

Krill Oil 60 Capsule moi, Ulei pur de Krill - Omega 3

0 1 2 3 4 3 Pareri 

Nutrisan Krill Oil - Ulei de Krill Omega 3. Ameliorator colesterol rau si trigliceride marite. Ulei de Krill Oil este de 48 de ori mai puternic decat Omega 3. Scade Colesterolul Total si Colesterolul Rau - LDL, creste Colesterolul Bun - HDL. Vezi oferta: Nutrisan Krill Oil 180+15 capsule CADOU Vezi oferta: Neptune Krill Oil 360+30 capsule CADOU Vezi...

Pret: Pret 95,00 lei Pret de baza 135,00 lei
Vezi produs
Ultimele produse in stoc

Referinta: ITEM-RE-005571

Marca: Swanson

Swanson Berberine hcl 400 Mg 60 capsule, Diabet, Colesterol, Imunitate

0 1 2 3 4 2 Pareri 

Benefecii Berberina: creste imunitatea si ajuta in caz de infectii cauzate de bacterii si fungi, sprijina sanatatea gastrointestinala, protejeaza inima, ajuta la reglarea nivelurilor de colesterol, sprijina sanatatea impotriva gutei, este un anti-depresiv, imbunatateste echilibrul zaharului din sange, sprijina nivelurile sanatoase ale glicemiei (intr-o...

Pret: Pret 95,90 lei Pret de baza 117,90 lei
Vezi produs
Ultimele produse in stoc
Toate produsele din topul vanzarilor
  • -23,00 lei
Rola pentru abdomen (Accesoriu sportiv) O rola pentru abdomen este printre cele mai de baza echipamente pentru antrenamentul de
  • Rola pentru abdomen (Accesoriu sportiv) O rola pentru abdomen este printre cele mai de baza echipamente pentru antrenamentul de
  • Rola pentru abdomen (Accesoriu sportiv) O rola pentru abdomen este printre cele mai de baza echipamente pentru antrenamentul de

Rola pentru abdomen (Accesoriu sportiv)

RolaAbdomen

O rola pentru abdomen este printre cele mai de baza echipamente pentru antrenamentul de forta si dezvoltarea muschilor abdominali si exista mai multe exercitii care pot fi facute cu o rola pentru abdomene care va vor ajuta sa obtineti acesti abdomene dure ca piatra. Aceste antrenamente sunt grozave de facut acasa sau in sala.

► Se accepta plata in rate cu cardul
► Livrare rapida la easybox
70,00 lei
Pret: 47,00 lei Economiseste 23,00 lei
cu TVA
Cantitate
Ultimele produse in stoc

  Plata in siguranta

In sistem ramburs sau cu cardul

  Produse de calitate

Produse premium si livrare rapida

  Livrare Rapida

In 24-48 ore de la comanda plasata online

Descriere

Ce este o rola pentru abdomen?

Muschii abdominali sunt importanti pentru mai mult decat un pachet de sase. Acestea ajuta la protejarea impotriva durerilor de spate si la imbunatatirea performantei fizice in sport.

Regele tuturor echipamentelor pentru antrenamentul muschilor de baza este roata abdominala. O roata de abdomen sau o rola de abdomen, cunoscuta si sub denumirea de roata de abdomen sau roata de rulare pentru abdomene, este una dintre cele mai de baza echipamente pe care le puteti folosi pentru abdomene si antrenamente. Este practic o roata cu manere atasate pe partile laterale, pe care le puteti roti in exterior, in timp ce faceti obisnuit abdomene sau abdomene pe podea - sau chiar in picioare, facand astfel exercitiile abdominale mai usoare si mai eficiente.

O roata de exercitii este un instrument excelent pentru antrenamentele de baza, dar necesita o tehnica atenta pentru a evita ranirea sau efortul muscular.

 

Ce muschi vizeaza o roata abdominala?

Principalul beneficiu al rularii abdominale este ca vizeaza muschiul drept al abdomenului sau „muschiul cu sase pachete”. Acest muschi este responsabil pentru indoirea trunchiului, tragandu-ti cutia toracica spre coloana vertebrala. Rectusul abdominal este cel mai vizibil si mai cunoscut muschi al abdomenului tau, asa ca atunci cand il antrenezi cu o roata pentru abdomen sau cu o piesa similara de echipament pentru exercitii abdominale (precum o masina de rulare abdominala) iti va oferi acel aspect de sase pachete.

Exista si alti muschi implicati in antrenamentul cu o roata abdominala, langa rectusul abdominal. Desigur, principalul motor este rectul abdominal, dar includeti si muschii spatelui superior si ai umerilor in activitatea de exercitiu. De aceea, derularile abdominale sunt adesea comparate cu tragerile – ambele vizeaza abdomenele, dorsele si chiar partea din fata a umerilor daca sunt facute corect.

 

Cum se foloseste o rola pentru abdomen?

Inainte de a discuta despre beneficiile utilizarii unei roti de exercitii, este foarte important sa intelegeti tehnicile de maximizare a timpului pe care il aveti pe volan si de minimizare a ranilor.

„Miscarile de rulare si in miscare” pe roata de exercitiu necesita o baza buna de forta de baza, ceea ce poate fi dificil pentru incepatorii fara aceasta baza. Pentru ei este sugerat sa inceapa scaderea sau scandura inainte de a trece pe roti, ar trebui sa faca acest lucru.

De asemenea, ar trebui sa stiti ca exersarea rotii abdominale va va incorda gatul, de aceea expertii va recomanda sa aveti pe altcineva care sa va detecteze (el va putea vedea cand puneti toata forta pe gat pentru a face o contractie buna si asigurati-va ca se face in siguranta).

Detalii ale produsului
RolaAbdomen
2 Produse
Bazat pe 0 reviews - 0 1 2 3 4 0/5
Filtru:
0 1 2 3 4 (0)
0 1 2 3 0 (0)
0 1 2 0 1 (0)
0 1 0 1 2 (0)
0 0 1 2 3 (0)
10 alte produse in aceeasi categorie:

Referinta: PN4066

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition - Curea elastica pentru genunchi

0 1 2 3 4 0 Pareri 

Cureaua pentru genunchi are 198 cm lungime si 7,6 cm latime, permitand sa se infasoare intreaga zona a genunchiului. Cureaua este usoara si confortabila, realizata din material de inalta calitate, asigurand siguranta si rezistenta in timpul exercitiului.

Pret: Pret 49,00 lei Pret de baza 59,00 lei
Vezi produs
Ultimele produse in stoc

Referinta: OstroVit-BoxingGloves-14oz

Marca: OstroVit

OstroVit Boxing gloves (Manusi de box) - Marime 14 oz

0 1 2 3 4 0 Pareri 

Marimea: 14 oz Culoare: negru Manusile sunt disponibile in 4 marimi: 10 oz - palma medie a femeii, greutatea boxerului de la 55 la 60 kg https://krilloil.ro/accesorii-sportive/1613-ostrovit-boxing-gloves-manusi-de-box-marime-10-oz.html 12 oz - palma mare a femeii, palma barbatilor mici, greutatea boxerului de la 65 la 75 kg...

Pret: Pret 155,00 lei Pret de baza 175,00 lei
Vezi produs
Ultimele produse in stoc

Referinta: OstroVit-BoxingGloves-10oz

Marca: OstroVit

OstroVit Boxing gloves (Manusi de box) - Marime 10 oz

0 1 2 3 4 0 Pareri 

Marimea: 10 oz Culoare: negru Manusile sunt disponibile in 4 marimi: 10 oz - palma medie a femeii, greutatea boxerului de la 55 la 60 kg 12 oz - palma mare a femeii, palma barbatilor mici, greutatea boxerului de la 65 la 75 kg https://krilloil.ro/accesorii-sportive/1614-ostrovit-boxing-gloves-manusi-de-box-marime-10-oz.html 14 oz - palma medie a...

Pret: Pret 155,00 lei Pret de baza 175,00 lei
Vezi produs
Ultimele produse in stoc

Referinta: PN5060

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition - Minge de fitness (cu pompa manuala), 65 cm

0 1 2 3 4 0 Pareri 

Ce este o MINGE DE FITNESS - MINGE DE ANTRENAMENT (cu pompa de mana) - 65 cm? O minge de fitness sau cunoscuta si ca minge de gimnastica este un accesoriu popular care este folosit atat in ​​sali de sport, cat si la antrenamentele de acasa si chiar la birou. Imbunatateste stabilitatea si echilibrul, mentine spatele drept si previne distorsiunile.

Pret: Pret 76,00 lei Pret de baza 86,00 lei
Vezi produs
Ultimele produse in stoc

Referinta: PN5206

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition - Coarda de sarit cu contor

0 1 2 3 4 0 Pareri 

Coarda de sarit este cunoscuta pentru consumul ridicat de energie, care ajuta la arderea activa a grasimilor. Saritul cu coarda este, de asemenea, raspandit in artele martiale deoarece creste viteza, agilitatea si coordonarea. Coarda de sarit cu contor are 275 cm lungime - suficient de lunga pentru orice inaltime. Coarda are manere moi, ceea ce permite...

Pret: Pret 45,00 lei Pret de baza 65,00 lei
Vezi produs
Ultimele produse in stoc

Articole asemanatoare

> <div itemscope itemtype="http://schema.org/Breadcrumb"><a href="https://krilloil.ro/33-sport" itemprop="url" title="Sport"><span itemprop="title">Sport</span></a></div> > <div itemscope itemtype="http://schema.org/Breadcrumb"><a href="https://krilloil.ro/37-accesorii-sportive" itemprop="url" title="Accesorii sportive"><span itemprop="title">Accesorii sportive</span></a></div> > <div itemscope itemtype="http://schema.org/Breadcrumb"><span itemprop="name">Rola pentru abdomen (Accesoriu sportiv)</span></div>

Rola pentru abdomen (Accesoriu sportiv)

lei43.12 in_stock! O rola pentru abdomen este printre cele mai de baza echipamente pentru antrenamentul de forta si dezvoltarea muschilor abdominali si exista mai multe exercitii care pot fi facute cu o rola pentru abdomene care va vor ajuta sa obtineti acesti abdomene dure ca piatra. Aceste antrenamente sunt grozave de facut acasa sau in sala.
Clientii care au cumparat acest produs au mai cumparat si:

Referinta: OstroVit-PreWorkoutShot2-80

Marca: OstroVit

Ostrovit PreWorkout Shot (Antrenament si exercitii) - 80 ml

0 1 2 3 4 1 Pareri 

Beneficii PreWorkout Shot: pompa musculara uimitoare pentru antrenament, ajuta la concentrare, ajuta in cresterea fortei si a rezistentei, ofera un impuls puternic de energie, are o aroma senzationala si racoritoare de citrice-lime, fara zahar si grasimi.

Pret: Pret 5,99 lei Pret de baza 15,99 lei
Vezi produs
In stoc

Referinta: OstroVit-BetaAlanineShot

Marca: OstroVit

OstroVit Beta-Alanine Shot 80 ml (cirese, lamaie)

0 1 2 3 4 1 Pareri 

Beneficii Beta-Alanine Shot: consumul de beta-alanina determina hipertrofie musculara, unele studii indica o crestere a lipolizei sau a arderii grasimilor la persoanele care suplimenteaza beta-alanina, efectul de crestere a rezistentei musculare si de reducere a oboselii in timpul antrenamentului, permite efectuarea de repetari suplimentare, creste...

Pret: Pret 5,99 lei Pret de baza 15,99 lei
Vezi produs
In stoc