Melatonina este un hormon, secretat în mod natural de corpul nostru, în glanda pineală a creierului. Nivelurile de melatonina sunt de obicei scăzute în timpul zilei, iar noaptea glanda pineală are grijă de somn, producând mai mult hormon de melatonină. Melatonina poate fi folosită și ca supliment - Raw Powders oferă pudră de melatonină de înaltă calitate.

DE CE MELATONINA?

Acest supliment vă va ajuta să adormiți mai repede, așa că poate fi util pentru cei care au nevoie în mod deosebit de un astfel de ajutor [1]. Melatonina ajută la reducerea senzațiilor negative cauzate de călătoriile cu aerul prin diferite fusuri orare [2]. Pudra de melatonină Raw Powders este 100% pură, așa că nu trebuie să vă faceți griji pentru ingrediente sau aditivi necunoscuti. Consumă pudră de melatonină amestecată cu apă, băutura ta preferată sau un cocktail sănătos.

1. Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi.

2. Melatonina contribuie la atenuarea sentimentelor subiective de jet lag.

De ce să luați Melatonină?

• Insomnie: Abilitatea de a adormi și de a rămâne adormit poate fi stimulată de suplimentarea cu melatonină. Unele studii ale adulților, tineri și vârstnici au arătat că luarea unei cantități mici de melatonină înainte de culcare ajută atât la accelerarea somnului, cât și la îmbunătățirea calității acestuia. Aceste beneficii au fost observate atât la insomnii cât și la persoanele care se confruntă cu probleme ocazionale de somn.

• Probleme de somn cauzate de durere sau de stres: Trezirea frecventă în timpul nopții poate să apară ca urmare a durerii cronice sau a stresului. În astfel de situații, melatonina poate ajuta prin încurajarea somnierii sunetelor.

• Diferente de fus orar: Dacă lucrați la o schimbare de noapte sau călătoriți în fusuri orare, suplimentele de melatonină vă pot ajuta corpul să depășească orice dezorientare și să restabilească rapid un model normal de somn. Studiile recente ale personalului companiei aeriene și ale altor persoane care călătoresc pe distanțe lungi au constatat că suplimentele de melatonină au redus considerabil simptomele legate de fusul orar. Acest lucru era adevărat, indiferent dacă zburau spre est sau spre vest. Cu toate acestea, nu toate studiile au constatat că melatonina este superioară unui placebo pentru astfel de simptome de întârziere a diferentei de fus orar ca oboseala, somnolență în timpul zilei și tulburări de vigilență.

• Anti-îmbătrânire: Studiul pe animale arată că melatonina poate avea valoare în extinderea vieții - șoarecii vârstnici cărora li sa administrat suplimentul au trăit cu 25% mai mult decât cohortele lor într-un studiu - deși este nevoie de mult mai multă investigație înainte de concluziile ferme pentru oamenii în această privință. Proprietățile antioxidante ale melatoninei pot ajuta la stoparea bolilor care sunt în mod obișnuit legate de îmbătrânire, cum ar fi bolile de inimă și cataracta. Hormonul poate stimula și funcția sistemului imunitar, care poate să slăbească odată cu vârsta.

• Sprijin pentru spirit: numărul de oameni care se simt destul de normali și energici în timpul verii devin deprimati și lenti în timpul iernii, când lumina soarelui este mai slabă și mai puțin abundentă. Nivelurile scăzute de melatonină pot fi prezente și la persoanele care reacționează în acest fel. Luarea unui supliment de melatonină în după-amiaza sau seara poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la minimizarea emoțiilor negative asociate cu iarna.

AVERTIZARE:

Consultați medicul înainte de a începe să utilizați orice supliment dacă sunteți însărcinată sau sub alt medicament sau aveți o stare de rău de sănătate. În cazul unor modificări fizice sau mentale nedorite, discutați despre utilizare și dozare cu un profesionist. Orice supliment este interzis persoanelor sub 18 ani.

Pudră de melatonină pură.

Vă recomandăm să luați 1 sau 2 porții înainte de culcare. 1 porție este aproximativ 1 mg. de pulbere de melatonină.

A se pastra intr-un loc racoros si uscat ferit de lumina directa a soarelui. Acest produs este destinat a fi utilizat alături de un stil de viață activ și o dietă echilibrată.