Funcții ale vitaminei D

Vitamina D joacă un rol important în reglarea metabolismului calciului și fosfatului ca hormon steroid. Obținem vitamina D din expunerea la lumina soarelui, precum și (ca vitamină liposolubilă) din produsele alimentare și suplimente. Există două forme de vitamina D: vitamina D3 (colecalciferol) și vitamina D2 (ergocalciferol). Vitamina D3 este sintetizată endogen în piele și apare în mod natural în peștele gras și uleiul de ficat de cod. Și știați că deficiența de vitamina D este o problemă globală majoră pentru toate grupele de vârstă (Charoenngam et al., 2019)? Aceasta este legată de ex. cu factori de mediu limitând expunerea la lumina soarelui, care este necesar pentru sinteza endogenă a vitaminei D în piele.

De ce este vitamina D atât de importantă?

Raspunsul este simplu! Este o vitamina care participă la diferite procese fiziologice care au loc în corpul nostru. În primul rând, trebuie menționată imunitatea - vitamina D ajută la buna funcționare a sistemului imunitar. În plus (după cum am menționat deja mai sus), susține absorbția sau utilizarea corespunzătoare a calciului și fosforului și menține nivelul adecvat de calciu în sânge. Este, de asemenea, legat de menținerea oaselor sănătoase. În plus, vitamina D ajută la buna funcționare a mușchilor și la menținerea dinților sănătoși. De asemenea, participă la procesul de diviziune celulară.

Ești o persoană activă fizic?

Autorul unei publicații științifice despre impactul vitaminei D asupra performanței sportive (Bubbs, 2015) sugerează că cele mai recente cercetări atrage atenția asupra potențialului rol al vitaminei D în performanța și regenerarea sportivă, printre altele. prin participarea sa la metabolismul proteinelor, funcția musculară sau influența sa asupra reglarii masei musculare slabe. La rândul lor, alți autori (Dahlquist, Dieter, Koehle) în lucrarea lor din 2015 privind efectul ergogenic probabil al vitaminei D asupra performanței și regenerării atletice, au concluzionat că suplimentarea cu vitamina D poate avea potențial ergogenic prin creșterea producției endogene de testosteron.

Este timpul să vă suplimentați suplimentarea zilnică cu vitamina D!

Supliment alimentar cu vitamina D3. Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și contribuie la nivelul normal de calciu din sânge. Vitamina D contribuie la menținerea oaselor normale.

Utilizare recomandată

Luați 1 capsulă o dată pe zi fără să se mestece și cu o cantitate suficientă de lichid, de preferință în timpul mesei sau imediat după masă.

Avertismente

Nu utilizați dacă sunteți alergic la oricare dintre compușii suplimentului. Nu utilizați copii, în timpul sarcinii și alăptării. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Suplimentele alimentare nu trebuie folosite ca substitut pentru o alimentație variată și bine echilibrată. Se recomandă o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. Supliment alimentar destinat unei populații adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani. Înainte de utilizare, este recomandabil să efectuați un test de sânge 25-(OH)D și să vă consultați medicul sau farmacistul.

Depozitare

A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. A se pastra intr-un loc uscat si racoros. A se proteja de lumina directă a soarelui. Dupa deschidere se consuma in 3 luni.

Compozitie: