Insomnie, Depresie, Anxietate

Menopauza este un eveniment pe cat de neasteptat, pe atat de natural in viata oricarei femei, care vine la pachet cu  transformari complexe pentru corpul femeilor.

Stramosii nostri au folosit plante si ierburi naturale de mai multe generatii pentru a diminua afectiunile si bolile comune. Exista mii de plante si ierburi diferite care au nenumarate capabilitati benefice care pot atenua chiar si cele mai periculoase boli.

Litiul este un mineral de urmarire în aceeasi clasa ca si mineralele electrolitice esentiale, cum ar fi sodiul si potasiul. Multe autoritati considera ca aceasta este un mineral vital si un nutrient esential si exista o indemnizatie zilnica recomandata pentru adulti la o doza de 1 mg pe zi.

Ayurveda este sistemul traditional de medicina practicat in India. Poate fi urmarita pana in 6000 i.Hr. In aceasta traditie de vindecare, ashwagandha este recunoscuta ca fiind una dintre cele mai puternice plante medicinale.

5-Hidroxitriptofanul (5-HTP) este un aminoacid pe care corpul dumneavoastra il produce in mod natural. Corpul tau il foloseste pentru a produce serotonina, un mesager chimic care trimite semnale intre celulele nervoase

Acidul gamma aminobutiric (GABA) este un aminoacid natural care functioneaza ca un neurotransmitator in creierul tau. Neurotransmitatorii functioneaza ca mesageri chimici.

Gotu kola este o planta de baza in medicina traditionala chineza, indoneziana si ayurvedica. Se pare ca aceasta planta medicinala poate spori puterea creierului, poate minimiza unele probleme ale pielii si stimuleaza sanatatea ficatului si a rinichilor.

Beneficiile Mucuna Pruriens sau pur si simplu mucuna sunt bine cunoscute in Ayurveda, vechiul medicament indian, unde a fost folosit terapeutic de multe generatii pentru a echilibra sistemele reproductive si nervoase ale organismului.

Lizina este un element de baza pentru proteine. Este un aminoacid esential, deoarece corpul dumneavoastra nu il poate produce, asa ca trebuie sa il obtineti din alimente.

Melatonina este sintetizata de glanda pineala din creier. La un individ sanatos, melatonina este eliberata intr-un ciclu ritmic, mai multa melatonina fiind produsa noaptea cand lumina care intra la nivelul retinei incepe sa scada.

Sentimentul de fericire este senzational! Dar v-ati intrebat oare cine sta in spatele acestei stari emotionale? Principalii hormoni ai fericirii - endorfinele, oxitocina, dopamina sau serotonina.

Tirozina este un aminoacid neesential, ceea ce inseamna ca, spre deosebire de cei esentiali, poate fi sintetizat din alte substante.