Antioxidanti

L-Arginina face parte din clasa aminoacizilor si este o substanta pe care organismul o produce in mod natural. Cantitatea in care este produsa poate varia in functie de anumite aspecte (varsta, de pilda), insa in conditii normale, corpul nostru secreta atat cat are nevoie.

Isopul de apa (Bacopa monnieri) este o planta care creste in medii tropicale umede si este un ingredient de baza in medicina traditionala ayurvedica, in scopuri precum imbunatatirea memoriei, reducerea anxietatii si tratarea epilepsiei.

Sodiul este unul dintre mineralele cele mai abundente din corpul uman. La un adult, in organism exista 92 de grame de sodiu, distribuite in sange (40% din totalul sodiului din organism se afla in lichidul extracelular), in tesutul osos, in tesutul conjunctiv si in cel cartilaginos.

Glutationul (notat GSH) este o tripeptida, un antioxidant important in corpul plantelor, animalelor, fungilor si bacteriilor.

Inozitolul reprezinta un cumul de molecule cu structura similara, care numara noua stereoizomeri.

Cisteina este un aminoacid semi-esential. Este considerat semi-esential deoarece corpul dumneavoastra il poate produce din alti aminoacizi.

PQQ este un nutrient multifunctional care se gaseste in mod obisnuit in alimentele vegetale. A fost descoperit pentru prima data in 1964 ca un cofactor pentru reactiile enzimatice la bacterii, in care indeplineste o functie similara cu cea a vitaminelor B pentru oameni.

Pycnogenol este numele inregistrat in SUA pentru un antioxidant produs din scoarta de copac mediteranean.

Stiati ca exista un element comun pe care il impartasesc cele mai importante superalimente din lume precum ceaiul verde, afinele sau varza kale? Ei bine, acesta este quercetina, un compus natural esential pentru sanatatea noastra.

Daca ar fi sa numim un compus care apare adesea in dezbaterile despre antioxidantii cu rol in mentinerea sanatatii organismului, resveratrolul s-ar numara printre primele optiuni.

Curcuma este o planta care se inrudeste cu ghimbirul si reprezinta de fapt un gen din care fac parte in jur de 100 de specii de plante perene, din familia Zingiberaceae.

„Usturoiul apartine familiei allium”, explica Sudha Raj, PhD, RDN, profesor la Colegiul Falk de Sport si Dinamica Umana din Syracuse, New York.

Berberina este un compus din mai multe plante, inclusiv sigiliu de aur, arpas, struguri din Oregon si turmeric

Bromelaina este un amestec de enzime care digera proteinele derivate din tulpina, fructele si sucul plantei de ananas.

Astaxantina se obtine natural din algele Bluvialis Haematococcus. A fost demonstrat ca este un antioxidant eficient in protejarea celuleor si membranelor mitocondriale impotriva stresului oxidativ.

Antioxidantii sunt substante care protejeaza organismul prin neutralizarea moleculelor instabile numite radicali liberi. Acestia se dezvolta atunci cand atomii din organism castiga sau pierd particule incarcate numite electroni.

Seleniul este un oligoelement, ceea ce inseamna ca nu aveti nevoie de prea mult pentru a va mentine o stare de sanatate excelenta. Acesta ajuta functia cognitiva, metabolismul si chiar fertilitatea si il veti gasi in alimente, de la nuci braziliene la oua si pana la stridii.

Multe dintre procesele noastre biologice normale creeaza subproduse cunoscute sub numele de radicali liberi. Acesti compusi pot provoca uneori daune celulare cunoscute sub numele de stres oxidativ - dar nu intotdeauna.