3 dintre vitaminele care sustin sistemul imunitar

3 dintre vitaminele care sustin sistemul imunitar

Vechea zicala „Un mar pe zi poate tine doctorul departe”, poate avea adevarul in spate pana la urma. Consumul de alimente hranitoare bogate in anumite vitamine va poate ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva bolilor.

Vitamina C este unul dintre cele mai mari stimulente ale sistemului imunitar dintre toate. De fapt, lipsa vitaminei C te poate face chiar mai predispus la imbolnavire. Alimentele bogate in vitamina C includ portocale, grapefruit, mandarine, capsuni, ardei gras, spanacul, kale si broccoli. Aportul zilnic de vitamina C este esential pentru o sanatate buna, deoarece corpul dumneavoastra nu o produce si nu o stocheaza. Vestea buna este ca vitamina C se gaseste in atat de multe alimente incat majoritatea oamenilor nu au nevoie sa ia un supliment de vitamina C decat daca un medic il sfatuieste.

Vitamina B6 este vitala pentru sustinerea reactiilor biochimice din sistemul imunitar. Alimentele bogate in vitamina B6 includ puiul si pestele de apa rece, cum ar fi somonul si tonul. Vitamina B6 se gaseste si in legumele verzi si in naut, care este ingredientul principal in hummus.

Vitamina E este un antioxidant puternic care ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor. Alimentele bogate in vitamina E includ nucile, semintele si spanacul.

Produse recomandate

Referinta: OstroVit-CHesperidinRutin60

Marca: OstroVit

OstroVit Vitamin C + Hesperidin + Rutin - 60 Capsule

0 1 2 3 4 1 Pareri 

Beneficii Vitamina C + Hesperidin + Rutin: garanteaza o absorbtie imbunatatita a vitaminei C si asigura un efect antioxidant mai puternic al suplimentului, produsul se va comporta bine la persoanele care au nevoie sa-si detoxifice organismul in mod natural, imbunatateste circulatia, potrivit persoanelor vegane, usor de administrat.

Pret: Pret 29,90 lei Pret de baza 41,90 lei
Vezi produs
Stoc epuizat

Referinta: Ostrovit-VitaminaC250caps

Marca: OstroVit

OstroVit Vitamin C 1000 mg, 250 capsule

0 1 2 3 4 0 Pareri 

Este un compus chimic organic din grupul poliolilor. Este un nutrient indispensabil in alimentatie, responsabil in principal pentru buna functionare a tesutului conjunctiv si a oaselor. Forma sa biologic activa - vitamina C - actioneaza ca factor de reducere si coenzima in mai multe cai metabolice ale organismului uman. Vitamina C este considerata ca...

Pret: Pret 63,90 lei Pret de baza 78,90 lei
Vezi produs
In stoc

Referinta: PN1752

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition USA Vitamina E, 400 IU, 266 mg, 100 gelule

0 1 2 3 4 1 Pareri 

Beneficii Vitamina E: antioxidant puternic, ajută la formarea de globule roșii, sprijină funcția sistemului imunitar sănătoasă, promovează ameliorarea arsurilor, eczeme și alte probleme ale pielii, sprijină o creștere sănătoasă a pielii și a părului, susține ochii sănătoși, nutrient important pentru funcția cardio sănătoasă, ajută organismul să utilizeze...

Pret: Pret 59,00 lei Pret de baza 87,00 lei
Vezi produs
In stoc

Referinta: OstroVit-MgB6

Marca: OstroVit

Magneziu + Vitamina B6, Mg + B6, 90 Tablete, OstroVit

0 1 2 3 4 2 Pareri 

Magneziu + Vitamina B6 beneficii: reduce oboseala si epuizarea, mentine un metabolism energetic adecvat, buna functionare a sistemului nervos, mentinerea oaselor si a dintilor sanatosi, ajuta la mentinerea metabolismului adecvat al proteinelor si glicogenului, mentine functiile psihologice adecvate.

Pret: Pret 18,99 lei Pret de baza 35,99 lei
Vezi produs
In stoc

Articole asemanatoare