Tag " șofran administrare"
09 Ianuarie 2026
Șofranul este unul dintre cele mai valoroase ingrediente naturale din lume, apreciat atât ca și condiment, cât și ca extract folosit în suplimente alimentare. În ultimii ani, interesul pentru șofran a crescut datorită studiilor care i-au analizat rolul pentru stare de spirit, stres, sindrom premenstrual, pofta de mâncare și protecție antioxidantă. În acest articol afli ce este șofranul, ce beneficii poate avea, cum se administrează corect și ce contraindicații trebuie avute în vedere.