Tag " ceai verde beneficii"
18 Martie 2026
Extractul de ceai verde este unul dintre cele mai populare suplimente antioxidante, apreciat pentru conținutul ridicat de polifenoli și catechine, în special EGCG. Poate susține metabolismul, nivelul de energie, controlul greutății și protecția antioxidantă, însă trebuie administrat corect, cu atenție la doză, la sensibilitatea la cofeină și la posibilele efecte adverse hepatice în doze mari sau în condiții speciale.