Tag " cum recunosti deshidratarea"
17 Noiembrie 2025
Deshidratarea ușoară apare mai des decât cred mulți și nu înseamnă doar sete. Poate începe cu oboseală, lipsă de concentrare, amețeală, gură uscată, dureri de cap sau urină mai închisă la culoare. În acest articol afli care sunt semnele discrete pe care oamenii le ignoră, cine are risc mai mare și ce poți face concret pentru a te hidrata corect și a preveni agravarea simptomelor.