Tag " deficit vitamine și minerale"
Gura uscată, limba roșie sau dureroasă și colțurile gurii crăpate pot părea simptome minore, dar uneori ascund mai mult decât o simplă iritație locală. Aceste semne pot apărea în deficit de vitamina B2, vitamina B12, acid folic, fier sau în alte dezechilibre care afectează mucoasa orală, nivelul de energie și starea generală. În acest articol afli ce carențe pot fi implicate, când este vorba despre deshidratare, Candida sau efecte adverse ale unor medicamente, ce analize sunt utile și cum interpretezi corect simptomele care revin frecvent.
Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru energie, imunitate, oase, mușchi, piele și funcționarea normală a organismului. În acest ghid complet afli ce rol are fiecare, ce simptome poate da lipsa lor, din ce alimente le iei, ce analize au sens și cum alegi corect un complex de vitamine și minerale.