Tag " guarana administrare"
08 Februarie 2026
Guarana este una dintre cele mai populare surse naturale de cafeină, folosită pentru energie, concentrare și susținerea performanței mentale sau fizice. În acest ghid complet afli ce este guarana, la ce ajută, cum se administrează, ce contraindicații are și cum alegi corect un supliment potrivit pentru focus, sport sau zilele în care oboseala îți scade randamentul.