Trigliceridele mari nu apar doar din alimentație dezechilibrată, ci și din prea mult stat jos și prea puțină mișcare reală în fiecare săptămână. Mersul ocazional ajută, dar de multe ori nu este suficient pentru a compensa sedentarismul, mesele bogate în zahăr, excesul caloric și lipsa exercițiilor regulate. În acest articol afli de ce stau trigliceridele crescute în spatele unui stil de viață sedentar, cum influențează rezistența la insulină și grăsimea abdominală acest proces și ce tip de mișcare merită introdus dacă vrei să vezi diferențe reale în analize.

După 40 de ani, profilul lipidic se poate modifica mai repede decât cred mulți adulți. LDL-ul poate crește lent, trigliceridele devin mai sensibile la alimentație, stres și grăsimea abdominală, iar HDL-ul nu mai compensează atât de mult ca înainte. În acest articol afli cum se schimbă analizele lipidice după 40 de ani, ce rol au colesterolul total, non-HDL-ul și trigliceridele, de ce femeile aflate la perimenopauză și bărbații cu talie în creștere observă frecvent modificări metabolice și când merită să aprofundezi evaluarea riscului cardiovascular. Găsești explicații clare, exemple utile și răspunsuri la întrebările frecvente despre colesterol după 40 de ani.