Tag " vitamina d3 surse"
29 Ianuarie 2024
Vitamina D3 (colecalciferol) are cateva beneficii pentru sanatate, inclusiv ajuta organismul sa absoarba calciul. Alimente precum pestele, ficatul de vita, ouale si branza contin in mod natural vitamina D3. De asemenea, poate fi produs in piele in urma expunerii la radiatiile ultraviolete (UV) de la soare.