Tag "fosfatidilserina beneficii"
31 Ianuarie 2026
Fosfatidilserina este un fosfolipid important pentru sănătatea creierului, tot mai căutat pentru susținerea memoriei, concentrării și clarității mentale. Acest articol complet explică ce este fosfatidilserina, cum funcționează, ce beneficii poate avea în perioadele de stres și suprasolicitare, cum se administrează corect și ce contraindicații trebuie avute în vedere.