Suplimentele nootropice sau asa numitele suplimente „smart” datorita proprietatiilor de a creste performanta mentala au castigat o mare popularitatea in societatea de astazi din ce in ce mai competitiva.

Desi originar din Europa, oregano este cultivat peste tot in lume. Planta a fost populara inca din anchitate, grecii si romanii folosind-o in scop medicinal.

Cisteina este un amino acid care se gaseste in mod natural un alimentele cu continut proteic mare: pui, curcan, iaurt, branza, oua, ulei de floarea soarelui, unele legume etc.

Hiperlipidemia reprezinta un nivel crescut de grasimi sau lipide in sange, iar controlul hiperlipidemiei inseamna controlul nivelurilor de colesterol si trigliceride.

Un nivel optim de colesterol total si rau va poate feri de bolile de inima si reduce riscul de accident vascular cerebral si infarct miocardic.

Fiind ca o ceara, colesterolul nu se dizolva in sange, el este transportat prin fluxul sanguin de catre lipoproteine. Lipoproteinele se numesc asa datorita compozitiei, sunt formate din proteine si lipide, grasimi.

Foarte multe persoane sunt de parere ca colesterolul este foarte rau, dar nu este asa. De fapt colesterolul este un element important din organismul nostru care ne mentine sanatosi.

Ateroscleroza este de fapt rigidizarea arterelor, presupune formarea placilor in interiorul arterelor. Placile sunt formate din deseuri celulare, colesterol, calciu, substante grase si fibrina (un material de coagulare in sange).

Datorita hormonului sexual de estrogen la femei nivelul de colesterol bun HDL va fi mereu mai crescut decat la barbati. Nivelul de estrogen este cel mai ridicat in timpul anilor de fertilitate.