Turmeric

Suplimente de turmeric: O modalitate naturala de a va imbunatati sanatatea

Turmericul este un condiment galben utilizat in mod obisnuit in bucataria indiana si din Orientul Mijlociu. Este folosit de secole pentru proprietatile sale medicinale si este acum disponibil sub forma de suplimente. S-a dovedit ca suplimentele de turmeric au numeroase beneficii pentru sanatate si devin din ce in ce mai populare ca modalitate naturala de imbunatatire a sanatatii generale.

Ce este turmericul si cum actioneaza?

Turmericul este o radacina care apartine familiei ghimbirului si contine un antioxidant puternic numit curcumina. S-a demonstrat ca curcumina are proprietati antiinflamatorii, antioxidante si anticancerigene. Atunci cand este administrata sub forma de supliment, curcumina este absorbita in fluxul sanguin, unde poate ajuta la reducerea inflamatiei, a stresului oxidativ si la protejarea impotriva unei varietati de boli cronice.