Mentinerea articulatiilor sanatoase
Ce este mai exact o articulatie?
O articulatie (articulatie) este locul in care doua sau mai multe oase sunt unite. Articulatiile pot fi rigide, precum articulatiile dintre oasele craniului, sau mobile, cum ar fi genunchii, soldurile si umerii. Multe articulatii au cartilaj la capetele oaselor unde se unesc. Cartilajul sanatos va ajuta sa va miscati, permitand oaselor sa alunece unele peste altele. De asemenea, protejeaza oasele, impiedicandu-le sa se frece unele de altele.
Mentinerea articulatiilor sanatoase va va permite sa alergati, sa mergeti, sa sariti, sa faceti sport si sa faceti celelalte lucruri care va place sa le faceti. Activitatea fizica, o dieta echilibrata, evitarea ranilor si un somn suficient va vor ajuta sa ramaneti sanatosi si sa va mentineti si articulatiile sanatoase.
Unii oameni fac artrita. Termenul de artrita este adesea folosit pentru a se referi la orice tulburare care afecteaza articulatiile. Desi ati putea crede ca artrita afecteaza doar persoanele in varsta, poate afecta si tinerii. Exista multe forme diferite de artrita:
• Osteoartrita este cel mai frecvent tip de artrita si este intalnita in special in randul persoanelor in varsta. In osteoartrita, cartilajul de suprafata din articulatii se descompune si se uzeaza, permitand oaselor sa se frece. Acest lucru provoaca durere, umflare si pierderea miscarii in articulatie. Uneori, poate fi declansata de o leziune a unei articulatii, cum ar fi o leziune la genunchi care dauneaza cartilajului.
• Artrita reumatoida este cunoscuta ca o boala autoimuna deoarece sistemul imunitar ataca tesuturile articulatiilor ca si cum ar fi germeni cauzatori de boli. Acest lucru duce la durere, umflare, rigiditate si pierderea functiei articulatiilor. Persoanele cu poliartrita reumatoida se pot simti, de asemenea, obositi si bolnavi, iar uneori fac febra. Poate provoca leziuni permanente ale articulatiilor si uneori afecteaza inima, plamanii sau alte organe.
• Guta este o forma de artrita care este cauzata de acumularea de cristale de acid uric in articulatii, cel mai frecvent la degetul mare de la picior. Poate fi extrem de dureros. Exista mai multe metode eficiente pentru guta care pot reduce dizabilitatea si durerea.
• Artrita juvenila este un termen folosit adesea pentru a descrie artrita la copii. Copiii pot dezvolta aproape toate tipurile de artrita care afecteaza adultii, dar cel mai frecvent tip care afecteaza copiii este artrita idiopatica juvenila.
• Alte forme de artrita pot fi asociate cu boli precum lupusul fibromialgia, psoriazisul sau anumite infectii. In plus, alte boli pot afecta oasele sau muschii din jurul unei articulatii, cauzand probleme in articulatia respectiva.
Produse recomandate
Referinta: OstroVit-GlucosamineMSM
Marca: OstroVit
Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 Tablete (Glucozamina, Articulatii, incheieturi, ligamente sanatoase)
3 Pareri
Beneficii Glucosamine + MSM + Chondroitin: trei compusi de sustinere in comun, intr-o formula cu potenta ridicata, sustin tesuturile si cartilajele sanatoase, sustin confortul articulatiei, libertatea de rigiditate si usurinta de miscare, sustin mobilitatea, amelioreaza durerea, reduce inflamatia.
Referinta: ITEM-RE-009763
Marca: Swanson
Swanson Full Spectrum Boswellia (Tamaie) & Curcumin 60 Capsule
0 Pareri
Beneficii Boswellia: antiinflamator puternic si natural, fara efecte secundare negative, reduce durerea generala a artritei, scade intensitatea durerilor articulare, ajuta la ameliorarea deteriorarii cartilajului si a tesutului articular, amelioreaza simptomele bolii inflamatorii intestinale, reduce numarul de atacuri de astm.
Referinta: Swanson-MSM500/400/200
Marca: Swanson
Swanson Glucosamine Chondroitin & MSM 500/400/200 - 120 Tablete
0 Pareri
Beneficii Glucosamine + MSM + Chondroitin: trei compusi de sustinere in comun, intr-o formula cu potenta ridicata, sustin tesuturile si cartilajele sanatoase, sustin confortul articulatiei, libertatea de rigiditate si usurinta de miscare, sustin mobilitatea, amelioreaza durerea, reduce inflamatia.
Referinta: OstroVit-TurmericBlackPiper
Marca: OstroVit
OstroVit Curcuma + Piper negru + Ghimbir 90 Tablete
1 Pareri
Proprietati OstroVit Turmeric + Piper negru + Ghimbir: Poate ajuta la accelerarea metabolismului, sustine eficient procesul de termogeneza, imbunatateste starea fizica a organismului, are efecte antibacteriene si antivirale, are efect antioxidant, sustine procesele digestive.
Referinta: Vegavero-AcidHialuronic400mg
Marca: Vegavero
Acid Hialuronic 600mg 60 Capsule, Vegavero
1 Pareri
Acid Hialuronic Beneficii: umplerea ridurilor, reduce aspectul ridurilor, repararea pielii deteriorate, pentru o piele netedă si ferma, hidrateaza pielea, promovează pielea mai sănătoasă și mai suplă, formează un strat protector în cartilaje, poate ameliora rănile rapid, indepărtați durerea articulară păstrând oasele bine lubrifiate, păstrați forța osoasă.
Referinta: Swanson-Turmeric100
Marca: Swanson
Swanson Turmeric, 720mg - 100 Capsule
2 Pareri
Beneficii turmeric: protejeaza ficatul si sistemul digestiv, actioneaza ca tonic pentru sistemul gastrointestinal, sprijina sanatatea pielii, ajuta la curatarea arterelor de depunerile de colesterol (grasimi rele), are importante proprietati antioxidante si antiimflamatorii, minimizeaza actiunea nociva a radicalilor liberi.
Articole asemanatoare
Uleiul de ficat de cod este un tip popular de supliment de ulei de peste disponibil sub forma de lichid si capsule. Uleiul este bogat in vitamina A, vitamina D si acizi grasi omega-3
Milioane de oameni raporteaza probleme comune in fiecare an. Intre 2010 si 2012, 52,5 milioane de adulti americani au experimentat probleme comune si se asteapta ca acest numar sa creasca in continuare.
Midiile apartin familiei de scoici si moluste din habitatele de apa sarata si de apa dulce. Exista in principal doua tipuri de midii - midii albastre si midii cu buze verzi
Pueraria mirifica este o planta originara din Thailanda si Birmania. Radacina plantei contine fitoestrogeni, compusi care au efecte asemanatoare estrogenului.
Glucozamina si condroitina sunt doua suplimente populare despre care se spune ca ajuta la gestionarea durerilor articulare.
Cartilajele articulatiilor (cartilajele sunt tesuturi conjunctive elastice cu functie de sustinere), in conditii normale, imbraca extremitatile oaselor.
Coada-calului (Equisetum arvense) este o planta din familia de plante Equisetaceae, care a fost folosita inca din epoca greaca si romana antica.
Bromelaina este o enzima care ajuta la descompunerea proteinelor. Aceasta enzima proteolitica este renumita pentru ca faciliteaza digestia si reduce inflamatia
Mentinerea articulatiilor sanatoase este critica pentru corpurile noastre, care lucreaza din greu si niciodata nu e prea devreme (sau prea tarziu) pentru a incepe.
Quercentina este un pigment natural care se gaseste in anumite fructe si legume, avand rolul nu doar de a le colora, ci de ale proteja impotriva actiunii daunatoare a radicalilor liberi precum poluarea, substantele chimice, radiatiile.
Siliciul este cunoscut ca mineral de infrumusetare si exista, de asemenea, multe beneficii pentru sanatate asociate cu acesta. Nu numai ca ajuta la intarirea tesuturilor conjunctive si a oaselor, ci este util si in ingrijirea unghiilor, a parului si a pielii.