Tag "vitamina c"
02 Octombrie 2025
Vitamina C este esențială pentru imunitate, sinteza colagenului, protecția antioxidantă și absorbția fierului. În acest ghid complet descoperi ce beneficii are, din ce alimente o poți obține, ce simptome poate da deficitul și cum se administrează corect, fără excese inutile.
10 Ianuarie 2023
Vitamina C este un nutrient esential pentru mentinerea sanatatii parului si a pielii. Acest antioxidant puternic joaca un rol vital in productia de colagen, o proteina care asigura structura pielii si a parului.