Referinta: ITEM-RE-005571

Marca: Swanson

Swanson Berberine 400 Mg 60 capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Berberina: sprijină sănătatea gastrointestinală, protejeaza inima, regleazanivelurile de colesterol, sprijină sănătatea impotriva gutei, este un anti-depresiv, imbunătățește echilibrul zahărului din sânge, tratează inflamația, prijină nivelurile sănătoase ale glicemiei.

Pret 85,00 lei Pret de baza 105,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat

Referinta: Vegavero-SaffranPremium120

Marca: Vegavero

Vegavero Sofran extract Premium, 120 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Sofran: stare de spirit buna si echilibrul mental, este un antioxidant, îmbunătățeste funcția imunității, stimuleaza nivelurile de energie, reduce simptomele PMS, îmbunătățeste funcția inimii, îmbunătățeste funcția sexuală, reduce tensiunea arterială, este antiinflamator, protejează creierul.

Pret 129,00 lei Pret de baza 149,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: Nutrisan-Cholesteril

Marca: Nutrisan

Cholesteril-Drojdie orez rosu (Red Yeast Rice) 90 capsule (Tratament colesterol si trigliceride marite)

Recenzie(i): 0

Beneficii Drojdie de orez rosu, Red Rice Yeast: Scade nivelul trigliceridelor cu 34%, scade nivelul Colesterolului rau LDL cu 31%, creste nivelul colesterolului bun HDL cu 20%, alternativa naturala si sigura pentru statine, nu are reactii adverse grave, dureri musculare, probleme hepatice, probleme digestive, sau cresterea nivelului zaharului din sange.

Pret 89,00 lei Pret de baza 124,00 lei
Mai multe
In stoc
Toate produsele din topul vanzarilor
  • -82,00 lei
  • La reducere!
Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan
  • Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan
  • Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan
  • Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan
  • Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan
  • Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan

Vitabay Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan

VB1588
Rating 

Beneficii Malat de Magneziu: ajuta la eliminarea metalelor grele din organism, cresterea performantelor sportive, combate migrenele si depresia, intareste articulatiile, ajuta la relaxarea muschilor, lupta impotriva depresiei, beneficii impotriva diabetului de tip 2, scade tensiunea arteriala.

181,00 lei
99,00 lei Economiseste 82,00 lei
cu TVA
Cantitate
Stoc epuizat


Descriere

Magnesium Malate 1000 mg - 180 Vegane Tabletten

Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan

Beneficii Malat de Magneziu:

  • Ajuta la eliminarea metalelor grele din organism
  • Ajuta la cresterea performantelor sportive
  • Combate migrenele si depresia
  • Ajuta la intarirea articulatiilor
  • Ajuta la relaxarea muschilor
  • Lupta impotriva depresiei
  • Beneficii impotriva diabetului de tip 2
  • Scade tensiunea arteriala
  • Beneficii antiinflamatorii

Malatul de magneziu se formează atunci când un ion de magneziu este atașat la o moleculă de acid malic (un compus organic care se găsește în fructe și legume, în special mere).

Iată câteva avantaje surprinzătoare pentru utilizarea malatului de magneziu:

Malatul de magneziu are capacitatea de a se lega de metale toxice in organism, cum ar fi aluminiul și le face ineficiente.

Magneziu malat este bun pentru pielea ta, ajută la exfoliere și conferă pielea un aspect tineresc.

Datorită acidului malic, malatul de magneziu joacă un rol vital în susținerea performanței musculare globale.

Malatul de magneziu ajuta la producția de salivă, care ajută la controlul bacteriilor orale.

Acidul malic din malatul de magneziu joacă un rol central în ciclul de producție a energiei și este deosebit de important pentru nivelurile energiei sănătoase.

Este important să fiți sigur că alegeți o formă bună de magneziu, cum ar fi malatul de magneziu. Alte forme mai ieftine, cum ar fi oxidul de magneziu, sunt slab absorbite în organism.

Magneziul este al patrulea cel mai abundent mineral din corpul uman.

Joacă mai multe roluri importante în sănătatea corpului și a creierului.

Cu toate acestea, este posibil să nu obțineți suficient magneziu din alimente, chiar dacă aveti o dietă sănătoasă.

7 Beneficii de sănătate bazate pe dovezi ale magneziului

1. Magneziul este implicat în sute de reacții biochimice din corpul nostru

Magneziu malat prospect pret beneficii indicatii doze pareri

Magneziul este un mineral găsit în pământ, în mare, plante, animale și oameni.

Aproximativ 60% din magneziu din organism se găsește în oase, în timp ce restul este în mușchi, țesuturi moi și fluide, inclusiv sânge.

De fapt, fiecare celulă din corpul tău o conține și are nevoie să funcționeze.

Unul dintre rolurile principale ale magneziului acționează ca un cofactor sau "moleculă ajutatoare" în reacțiile biochimice efectuate în mod continuu de enzime.

De fapt, este implicat în mai mult de 600 de reacții în organism, inclusiv:

Crearea de energie: ajută la transformarea alimentelor în energie.

Formarea de proteine: Ajută la crearea de noi proteine din aminoacizi.

Întreținerea genetică: Ajută la crearea și repararea ADN și ARN.

Miscari musculare: Este o parte a contractiei si relaxarii muschilor.

Reglarea sistemului nervos: Ajută la reglarea neurotransmițătorilor, care trimit mesaje în creier și în sistemul nervos.

2. Poate stimula performanța exercițiilor

Magneziul joacă, de asemenea, un rol în performanța exercitării.

În timpul exercițiilor, este posibil să aveți nevoie de 10-20% mai mult magneziu decât atunci când vă odihniți, în funcție de activitate.

Magneziul ajută la mutarea glicemiei în mușchi și la eliminarea acidului lactic, care se poate acumula în mușchi în timpul exercițiilor fizice și poate provoca dureri.

Studiile au arătat că suplimentarea cu acesta poate spori performanța exercițiilor fizice pentru sportivi, persoanele în vârstă și persoanele cu boli cronice.

Într-un studiu, jucătorii de volei care au luat 250 mg de magneziu pe zi au înregistrat îmbunătățiri ale mișcărilor de sărituri și brațe.

Într-un alt studiu, sportivii care au suplimentat cu magneziu timp de patru săptămâni au alergat mai repede, cu bicicleta, timpii de înot si în timpul unui triatlon. Ei au prezentat, de asemenea, scăderea nivelurilor de insulină și hormon de stres.

3. Magneziile luptă împotriva depresiei

Magneziul joacă un rol critic în funcția creierului și starea de spirit, iar nivelurile scăzute sunt legate de un risc crescut de depresie.

O analiză efectuată la peste 8.800 de persoane a constatat că persoanele cu vârsta sub 65 de ani cu cea mai mică cantitate de magneziu au avut un risc de depresie de 22% mai mare.

Unii experți consideră că un conținut scăzut de magneziu al alimentelor moderne poate provoca multe cazuri de depresie și boală mintală.

Cu toate acestea, alții subliniază necesitatea unor cercetări mai aprofundate în acest domeniu.

Cu toate acestea, suplimentarea cu acest mineral poate ajuta la reducerea simptomelor depresiei.

Într-un studiu controlat, randomizat, la adulții vârstnici deprimați, 450 mg de magneziu îmbunătățesc zilnic starea de spirit la fel de eficient ca și un medicament antidepresiv

4. Are beneficii împotriva diabetului de tip 2

Magneziul, de asemenea, este benefic pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2.

Studiile sugerează că aproximativ 48% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au nivel scăzut de magneziu în sângele lor. Aceasta poate afecta capacitatea insulinei de a menține concentrațiile de zahăr din sânge sub control.

În plus, cercetările arată că persoanele cu un aport scăzut de magneziu au un risc mai mare de a dezvolta diabet.

Un studiu care a urmat mai mult de 4.000 de persoane timp de 20 de ani a constatat că cei cu cea mai mare cantitate de magneziu au fost cu 47% mai puțin predispuși la diabet.

Un alt studiu a arătat că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care iau doze mari de magneziu în fiecare zi au prezentat îmbunătățiri semnificative ale nivelului de zahăr din sânge și hemoglobinei A1c, comparativ cu un grup de control.

Cu toate acestea, aceste efecte pot depinde de cantitatea de magneziu pe care o obții din alimente.

5. Magneziul poate scădea tensiunea arterială

Studiile arată că administrarea de magneziu poate reduce tensiunea arterială.

Într-un studiu, persoanele care au luat 450 mg pe zi au prezentat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale sistolice și diastolice.

Cu toate acestea, aceste beneficii pot apărea numai la persoanele care au hipertensiune arterială.

Un alt studiu a constatat că magneziul a scăzut tensiunea arterială la persoanele cu tensiune arterială crescută, dar nu a avut efect asupra celor cu niveluri normale.

6. Are beneficii antiinflamatorii

Consumul redus de magneziu este legat de inflamația cronică, care este unul dintre factorii determinanți ai îmbătrânirii, obezității și bolilor cronice.

Într-un studiu, copiii cu cele mai scăzute niveluri de magneziu din sânge au fost găsiți ca având cele mai înalte niveluri ale markerului inflamator CRP.

Au avut, de asemenea, valori crescute ale glicemiei, insulinei și trigliceridelor.

Suplimentele de magneziu pot reduce CRP și alți markeri ai inflamației la adulții în vârstă, persoanele supraponderale și cei cu prediabet.

În același mod, alimentele bogate în magneziu - cum ar fi peștele gras și ciocolata neagră - pot reduce inflamația.

7. Magneziul îmbunătățește simptomele PMS

Sindromul premenstrual (PMS) este una dintre cele mai frecvente tulburări la femeile în vârstă.

Simptomele sale includ retenție de apă, crampe abdominale, oboseală și iritabilitate.

Interesant este că magneziul a demonstrat că îmbunătățește starea de spirit, reducerea retenției de apă și alte simptome la femeile cu PMS

Puteți obține atât din alimente cat și din suplimente alimentare.

Surse de magneziu naturale

Următoarele produse alimentare sunt surse excelente de magneziu:

Semințe de dovleac: 46% din DZR într-un sfert de ceașcă (16 grame)

Spanac, fiert: 39% din DZR într-o ceașcă (180 grame)

Cuțit elvețian, fiert: 38% din DZR într-o ceașcă (175 de grame)

Ciocolata neagra (70-85% cacao): 33% din DZR in 3,5 uncii (100 grame)

Fasole neagră: 30% din DZR într-o ceașcă (172 grame)

Quinoa, fierte: 33% din DZR într-o ceașcă (185 grame)

Halibut: 27% din DZR în 3,5 uncii (100 grame)

Migdale: 25% din DZR într-un sfert de ceașcă (24 de grame)

Cashews: 25% din DZR într-un sfert de cană (30 grame)

Macrou: 19% din DZR în 3,5 uncii (100 grame)

Avocado: 15% din DZR într-un mediu avocado (200 grame)

Somon: 9% din DZR în 3,5 uncii (100 grame)

Suplimente Alimentare

Deși acestea sunt, în general, bine tolerate, acestea nu pot fi sigure pentru persoanele care iau anumite diuretice, medicamente pentru inimă sau antibiotice.

Formele de completare care sunt bine absorbite includ citratul de magneziu, glicinatul, orotatul și carbonatul.

Prospect Malat de Magneziu

Mod de administrare: Luați 3 tablete vegan zilnic cu o masă.

Portii de servire: 3 tablete

Porții pe container: 60

Compozitia pe servire: 3 tablete

DI malat de magneziu (furnizează 450 mg magneziu elementar) 3000 mg.

Atenție: Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați un specialist în domeniul sănătății înainte de a utiliza acest produs. A NU SE LĂSA LA ÎNDEMÂNA COPIILOR. Depozitați într-un loc răcoros și uscat. Nu utilizați acest produs dacă sigiliul de siguranță al sticlei este rupt.

Detalii ale produsului
VB1588

Fisa tehnica

Forma/Textura
Tablete
Pentru
Unisex
Utilizat pentru
Sanatate zilnica
Tip administrare
Cale orala
Proprietati
Reduce oboseala
Cantitate
180
Ingrediente principale
Magneziu Malat
Tip produs
Vitamine si minerale
Recenzii

Scrie-ti recenzia

Vitabay Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan

Vitabay Magneziu Malat 1000 mg - 180 Tablete Vegan

Beneficii Malat de Magneziu: ajuta la eliminarea metalelor grele din organism, cresterea performantelor sportive, combate migrenele si depresia, intareste articulatiile, ajuta la relaxarea muschilor, lupta impotriva depresiei, beneficii impotriva diabetului de tip 2, scade tensiunea arteriala.

Scrie-ti recenzia
16 alte produse in aceeasi categorie:

Referinta: PN1778

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition USA Magneziu Citrat 100 tablete 200mg

Recenzie(i): 0

Beneficii magneziu citrat: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la...

Pret 45,00 lei Pret de baza 68,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: OstroVit-TripleMagnesiumB6

Marca: OstroVit

OstroVit Triple Magnesium + B6 P-5-P 90 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii magneziu trple: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la...

Pret 29,00 lei Pret de baza 48,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: MAXLife-CALCIU-Mg-ZINC

Marca: MAXLife

MAXLife CALCIU-Mg-ZINC cu Vitamina D 1525mg 180 tablete

Recenzie(i): 0

Beneficii CALCIU-Mg-ZINC cu Vitamina D: benefic pentru sanatatea sistemului osos si danturii, reduce resorbitia osoasa, regleaza coagularea sangelui si tensiunea arteriala, sprijina functia musculara actionand ca un mesager pentru contractia muscularasi ca transmitator al impulsurilor nervoase, sprijina buna functionare a sistemului reproductive si...

Pret 79,00 lei Pret de baza 104,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: OstroVit-MagnesiumPudra

Marca: OstroVit

OstroVit Supreme Pure Magnesium Citrate 200 grame

Recenzie(i): 0

Beneficii magneziu citrat: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la...

Pret 33,00 lei Pret de baza 56,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: OstroVit-MagnesiumTriple

Marca: OstroVit

OstroVit Triple Magnesium pudra 100 grame

Recenzie(i): 0

Beneficii magneziu trple: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la...

Pret 37,00 lei Pret de baza 56,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: ITEM-RE-086489

Marca: Swanson

Swanson Magneziu Malat (150 Element) 60 Tablete

Recenzie(i): 0

Este un factor crucial atât pentru relaxarea musculară, cât și pentru sănătatea inimii. De fapt, ajută la reglarea absorbției calciului și a altor minerale. Ca și calciu, ajută la formarea oaselor și a dinților. Reglează metabolismul nostru. Monitorizează și reglează producția de colesterol pentru a ajuta la modificarea sensibilității la insulină.

Pret 49,00 lei Pret de baza 80,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: AP1589

Marca: Amando Perez

Amando Perez Malat de Magneziu 3000 mg pe doza - 180 Comprimate Vegane

Recenzie(i): 0

Beneficiile magneziului malat si proprietățile suplimentului alimentar: oferă 450 mg de magneziu elementar per aport zilnic, ajută la reducerea oboselii și epuizarii, contribuie la echilibrul electrolitilor,  un metabolism energetic normal, o funcție normală a sistemului nervos, funcția musculară normală și la sinteza proteinelor, funcția mentală normală.

Pret 99,00 lei Pret de baza 129,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: OstroVit-MgZB

Marca: OstroVit

OstroVit MgZB ultra, Magneziu, Zinc, B6 120 Tablete

Recenzie(i): 0

Componentele produsului ajută la menținerea oaselor sănătoase, susține procesul de anabolism, imbunătățește regenerarea post-antrenament a corpului, ajută la reducerea oboselii și la buna funcționare a funcțiilor cognitive, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, asigură un somn profund, regenerativ.

Pret 29,00 lei Pret de baza 40,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: PN3925

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition USA Magneziu lichid 1000 ml

Recenzie(i): 0

Beneficii Magneziu: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia.

Pret 65,00 lei Pret de baza 96,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: Vegavero-Magneziu-Potasiu180

Marca: Vegavero

Vegavero Magneziu si Potasiu (Kalium) 180 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Magneziu + Potasiu: poate stimula performanta exercitiilor, luptă împotriva depresiei, beneficii împotriva diabetului de tip 2, poate scădea tensiunea arterială, avantaje antiinflamatorii, ajuta la prevenirea migrenei, reduce rezistența la insulină, regleaza tensiunea arteriala crescuta, elimina sensibilitatea la sare, reduce riscul de accident...

Pret 129,00 lei Pret de baza 189,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: HS0011

Marca: HS Labs

HS Labs Magneziu Complex (Magneziu carbonat, lactat, citrat) 100 grame

Recenzie(i): 0

Beneficii magneziu: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la formarea...

Pret 49,00 lei Pret de baza 64,00 lei
Mai multe
In stoc