Tag " citicolina vs colina"
09 Februarie 2026
Citicolina, cunoscută și ca CDP-colină, este un supliment popular pentru memorie, focus și susținerea funcției cognitive. În acest ghid complet afli ce este citicolina, cum funcționează, care sunt beneficiile sale, cum se administrează corect, ce efecte adverse poate avea și cum se compară cu alte forme de colină. Articolul te ajută să înțelegi dacă citicolina este potrivită pentru tine și cum o poți integra inteligent într-o rutină pentru claritate mentală și performanță cognitivă.