Tag " deficit vitamina B12 simptome"
Furnicăturile și amorțelile în mâini și picioare pot avea cauze multiple, de la compresii nervoase până la carențe care afectează funcționarea normală a sistemului nervos. În acest ghid afli ce vitamine și minerale merită verificate, ce simptome pot însoți aceste senzații și în ce situații este important să mergi spre investigații mai amănunțite.
Brain fog-ul se poate manifesta prin concentrare slabă, memorie mai lentă, oboseală mentală și senzația că nu mai gândești clar. De multe ori, în spatele acestei stări pot sta lipsa somnului, stresul cronic, deficitul de vitamina B12, fierul scăzut, magneziul insuficient, vitamina D mică, glicemia instabilă sau problemele tiroidiene. În acest articol descoperi cele mai frecvente cauze posibile, ce nutrienți merită verificați și când este bine să ceri o evaluare medicală.