Tag " magneziu pentru stres"
25 Decembrie 2025
Consumul mare de cafea, stresul constant, mesele haotice și somnul slab pot crea un context în care magneziul începe să fie căutat abia când apar crampe, tensiune musculară, oboseală și iritabilitate. Află de ce se întâmplă asta, ce simptome merită observate, când are sens să verifici nivelul de magneziu și ce schimbări practice pot ajuta cu adevărat.