Tag "dieta"
Pierderea in greutate poate fi o sarcina dificila si descurajanta, dar incorporarea anumitor suplimente in dieta dumneavoastra poate ajuta la sustinerea eforturilor dumneavoastra de pierdere in greutate.
O dieta saraca in calorii si bogata in substante nutritive va poate ajuta sa slabiti, asigurandu-i in acelasi timp organismului dumneavoastra combustibilul de care are nevoie pentru a functiona corespunzator.
Cunoasteti cele doua ingrediente esentiale pentru pierderea in greutate: dieta si exercitiile fizice. Cu toate acestea, Huffington Post sustine ca pierderea in greutate reprezinta 75% dieta si doar 25% exercitii fizice.