Tag "magneziu și cafea"

Magneziu după consum mare de cafea și stres – femeie obosită cu simptome de tensiune, insomnie și epuizare

Magneziu după consum mare de cafea si stres: de ce unii ajung să-l caute târziu

date_range 25 Decembrie 2025
thumb_up_alt

Consumul mare de cafea, stresul constant, mesele haotice și somnul slab pot crea un context în care magneziul începe să fie căutat abia când apar crampe, tensiune musculară, oboseală și iritabilitate. Află de ce se întâmplă asta, ce simptome merită observate, când are sens să verifici nivelul de magneziu și ce schimbări practice pot ajuta cu adevărat.

Citeste mai mult