Propolis

Propolisul este o substanta naturala colectata de albinele de miere din mugurii si scoarta copacilor si folosita ca agent de etansare si protectie pentru stupii lor. Proprietatile sale antibacteriene si antivirale il fac sa fie un ingredient popular in multe produse de sanatate si wellness, inclusiv suplimente, creme si unguente. In afara de beneficiile sale medicinale, propolisul este cunoscut si pentru proprietatile sale antioxidante, care pot ajuta la stimularea sistemului imunitar si la minimzarea radicalilor liberi daunatori. S-a demonstrat ca are efecte antiinflamatorii si poate chiar ajuta la imbunatatirea sanatatii orale.

Cand vine vorba de suplimente, propolisul este adesea vandut sub forma de capsule, ceea ce il face un mod usor si convenabil de a profita de beneficiile sale. Unele studii au aratat ca propolisul poate ajuta la imbunatatirea sanatatii respiratorii, la ameliorarea simptomelor de durere in gat si chiar la reducerea simptomelor alergiilor.