N-Acetil Cisteina

Cisteina este un aminoacid semi-esential. Este considerat semi-esential deoarece corpul dumneavoastra il poate produce din alti aminoacizi, si anume metionina si serina. Devine esentiala numai atunci cand aportul alimentar de metionina si serina este scazut.

Cisteina se gaseste in majoritatea alimentelor bogate in proteine, cum ar fi puiul, curcanul, iaurtul, branza, ouale, semintele de floarea soarelui si leguminoasele. N-acetil cisteina (NAC) este o forma suplimentara de cisteina.