Referinta: ITEM-RE-005571

Marca: Swanson

Swanson Berberine 400 Mg 60 capsule

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii Berberina: sprijină sănătatea gastrointestinală, protejeaza inima, regleazanivelurile de colesterol, sprijină sănătatea impotriva gutei, este un anti-depresiv, imbunătățește echilibrul zahărului din sânge, tratează inflamația, prijină nivelurile sănătoase ale glicemiei.

Pret 85,00 lei Pret de baza 105,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat

Referinta: OstroVit-VitaminCeferverscent

Marca: OstroVit

OstroVit Vitamina C efervecenta 1000 mg 20 Tablete, gratuit pentru comenzile peste 99 de lei

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii ale Vitaminei C pudra: ajuta la producerea colagenului si asigura sanatatea articulatiilor, ajuta sistemul imunitar, sustine sanatatea sistemului nervos si cel cardiovascular, contribuie la reducerea oboselii și oboselii, contribuie la absorbția fierului fără fier

Pret 9,00 lei Pret de baza 15,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: Bulletproof-13762

Marca: Bulletproof

Bulletproof BRAIN OCTANE OIL, C8 MCT Oil, Ulei pur MCT, 473ml

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii BRAIN OCTANE OIL: taie si suprima foamea, arde grasimea repede si eficient, ajuta in cazul de dietă ketogenică, efect antibacterian si antimicrobian, sursă eficientă de energie, ajuta la menținerea nivelului normal al colesterolului, sprijină absorbția nutrienților

Pret 219,00 lei Pret de baza 260,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat

Referinta: Biovea-2438

Marca: Biovea

Biovea Crema Estriol Natural (2 oz) 60ml

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Estriol-Care: soluție naturală pentru menopauză și peri-menopauză, Estriol este un estrogen blând natural, cremă naturală fără substante sintetice, inclusiv Parabeni, ambalata într-un recipient etanș, ermetic, igienic, non-gras și formulat pentru o absorbție excelentă

Pret 105,00 lei Pret de baza 114,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat
Toate produsele din topul vanzarilor
  • Banner

  • -23,00 lei
  • La reducere!
Magneziu Citrat 200 mg, 100 tablete, beneficii, prospect, pareri, efecte, pret
  • Magneziu Citrat 200 mg, 100 tablete, beneficii, prospect, pareri, efecte, pret
  • Magneziu Citrat 200 mg, 100 tablete, beneficii, prospect, pareri, efecte, pret
  • Magneziu Citrat 200 mg, 100 tablete, beneficii, prospect, pareri, efecte, pret
  • Magneziu Citrat 200 mg, 100 tablete, beneficii, prospect, pareri, efecte, pret
  • Magneziu Citrat 200 mg, 100 tablete, beneficii, prospect, pareri, efecte, pret

Pure Nutrition USA Magneziu Citrat 100 tablete 200mg

PN1778

Beneficii magneziu citrat: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la formarea osoasa.

68,00 lei
45,00 lei Economiseste 23,00 lei
cu TVA
Cantitate

Descriere

Magneziu Citrat 200 mg, 100 tablete

Beneficii magneziu citrat

- Regleaza tensiunea arteriala
- Combate migrenele
- Combate depresia și stările proaste de dispoziție
- Previne diabetul și bolile cardiovasculare
- Buna funcţionare a sistemului osos
- Intareste articulatiile
- Curata metalele grele din organism
- Ajuta digestia
- Restabileste relaxarea musculara
- Sprijina functia sistemului nervos
- Creste energia metabolica
- Ajuta la formarea osoasa

Ce este Magneziu Citrat?

Magneziul este un mineral esential pentru corpul nostru si contribuie la indeplinirea multor functii. Acesta joaca un rol important in absorbtia de potasiu si calciu.

Ar putea fi greu de crezut, dar magneziu este responsabil pentru peste 300 de reacții biochimice în organism, inclusiv funcția creierului și a mușchilor. Ignorați nevoia corpului dumneavoastră pentru asta și veți simți frământări; dureri de cap, dureri musculare și oboseala globală sunt indicatorii obișnuiți că nu obțineți suficient magneziu în viața voastră.

Printre avantajele de sănătate a magneziului se numără ameliorarea constipației, consolidarea oaselor, tratarea migrenelor și a durerilor de cap, ajutarea la gestionarea diabetului, îmbunătățirea sănătății inimii, ameliorarea sindromului premenstrual și ameliorarea anxietății. Alte beneficii includ tratarea disfuncției psihiatrice, prevenirea astmului, creșterea nivelului de energie, ajutarea producerii colagenului, reglarea funcțiilor vezicii urinare, stimularea absorbției mineralelor, prevenirea atacurilor eclamptice și combaterea inflamației.

Magneziul, un mineral abundent în organism, se găsește în mod natural în diverse alimente, adăugat la produsele alimentare, disponibil sub formă de suplimente alimentare și prezent în anumite produse sub forma de capsule, tablete, pudre, ulei sau spray.

Importanța magneziului

Experții medicali subliniază, în mod normal, importanța încorporării suficientei aporturi minerale și vitamine în dieta noastră regulată. Magneziul se întâmplă să fie un mineral extrem de important pentru sănătatea ta, deoarece este necesar pentru peste 300 de răspunsuri biochimice din organism. Este al 4-lea cel mai dominant mineral din organism, unul care este oarecum responsabil pentru numeroase aspecte. Aproximativ jumătate din rezerva globală de magneziu a organismului nostru este prezentă în oasele noastre, în timp ce restul se găsește în principal în organele și celulele tisulare ale organismului. Chiar dacă corpul uman este destul de eficient la controlul unui nivel constant de magneziu, doar 1% din acesta este disponibil în sânge.

Alimente bogate in magneziu

Alimente care contin magneziu sunt din sursele naturale si includ legumele cu frunze, cum ar fi legumele marine, cerealele integrale, leguminoasele, semințele și fructele cu coajă lemnoasă. Alte legume care pot fi adesea clasificate ca o sursă bună de acest mineral includ sfecla verde, roșii, fasole lima, cartofi dulci, semințe de dovleac, făină de hrișcă, porumb, ciocolată, arahide, tărâțe de ovăz, produse lactate și pește.

Beneficii Magneziu Citrat

Magneziu proprietati element chimic lipsa deficit contraindicatii

Magneziul ajuta la relaxarea muschilor, imbunatateste functia metabolica, ofera suport sitemului nervos, mentinea sanatatea oaselor, este eficient in tratarea anxietatii si nervozitatii.

Magneziu ajuta organismul sa produca mai multa insulina, care joaca un rol important in formarea masei musculare si cresterea rezistentei la efort, si contribuie la obtinerea si depozitarea energiei de catre ATP.

De asemenea, previne durerile si crampele muschilor.

Magneziu faciliteaza absorbtia de calciu in organism si ajuta astfel la formarea oaselor puternice. Vitamina D, de asemenea mentine sanatatea oaselor, iar magneziu are rolul de a o activa in rinichi. Magneziu poate preveni osteoporoza la femei.

Magneziu sporeste metabolismul carbohidartilor si a glucozei, avand efecte pozitive asupra diabetului zaharat.

De asemenea, este bun pentru sanatatea inimii. Acesta poate preveni ateroscleroza, bolile coronariene, scade hipertensiunea arteriala si imbunatateste circulatia sangelui, fiind benefic pentru tesutul muscular.

Magneziul este eficient in tratarea insomniei, prevenirea stresului si anxietatii, hidratarea organismului si reglarea hormonului melatonina.

Acest supliment creste nivelul de serotonina in creier imbunatatind starea de spirit si ajutand la relaxarea sistemului nervos.

Cel mai bun magneziu si beneficiile sale importante

1. Îmbunătățește constipația

Magneziul este un remediu rapid pentru constipație și o doză mare de suplimente solubile în apă este cunoscută ca fiind eficientă și în cazul celor mai grave cazuri de constipație. Acest lucru se datorează calității laxative a magneziului, care ajută la relaxarea mușchilor intestinali, contribuind astfel la stabilirea unui ritm intestinal fără probleme.

2. Întărește oasele

Magneziul este esențial pentru formarea osoasă deoarece ajută la absorbția calciului și joacă un rol major în activarea vitaminei D în rinichi. Consumul ideal de magneziu este legat de o formare mai bună a cristalului osos, o densitate mai mare a oaselor și un risc mai scăzut de osteoporoză la femei.

3. Tratamentul durerilor de cap ale migrenei

Deficitul de magneziu este asociat cu factori care declanșează dureri de cap. Persoanele care suferă de migrenă au, de obicei, un nivel mai scăzut de magneziu și ser de tesut în comparație cu cei care nu au. Cercetările sugerează că suplimentele alimentare de magneziu pot ajuta la reducerea sau prevenirea simptomelor durerilor de cap si migrena, totuși rezultatele sunt încă neconcludente.

4. Ajută in cazul diabetului zaharat

Magneziul joacă un rol esențial în metabolismul glucozei și al carbohidraților, astfel încât nivelul de magneziu din organism poate afecta, de asemenea, posibilitatea aparitiei diabetului. Numeroase studii au asociat un aport mai mare de magneziu cu un risc mai scăzut de diabet.

5. Îmbunătățește sănătatea inimii

Magneziul este esențial pentru a păstra sănătatea muschilor, care includ inima și pentru transmiterea semnalelor electrice în corp. Suficientul consum de magneziu este asociat cu un risc mai mic de hipertensiune arterială și ateroscleroză.

6. Îmbunătățește sindromul premenstrual

Asigurarea unui consum adecvat de magneziu, în special combinată cu vitamina B6, poate ajuta la ameliorarea simptomelor PMS, cum ar fi insomnia, balonarea, creșterea în greutate, umflarea picioarelor etc.

7. Îmbunătățește anxietatea

Căderea nivelurilor de magneziu sau fluctuațiile în modul în care mineralul este procesat au fost direct asociate cu niveluri ridicate de anxietate. Acest lucru pare a fi asociat activității în axa HPA, un set de 3 glande care reglează reacția individului la anxietate.

8. Ajută la tratarea disfuncțiilor psihiatrice

Magneziul este bine cunoscut pentru vindecarea unor tulburări psihiatrice obișnuite, cum ar fi stresul, atacurile de panică, agitația excesivă și stresul.

9. Previne astmul

Persoanele care suferă de astm bronșic cronic pot fi capabile să-și stabilizeze propriile modele de respirație cu suplimente de magneziu care ajută mușchii bronșici și mărește respirația. Chiar și lipsa de respirație și respirația șuierătoare pot fi atenuate într-o mare măsură prin administrarea de magneziu intravenos.

10. Creste nivelurile de energie

Magneziul ajută la creșterea producției de energie în organism și încurajează activarea enzimelor pentru a crea energie celulară.

11. Ajută la producerea colagenului

Magneziul este cheia pentru fabricarea proteinelor care treptat se transformă în colagen, care este o proteină naturală prezentă în țesuturi cum ar fi ligamente, piele și tendoanel. Mai mult, este prezentă în oase, cornee, cartilaj, discuri intervertebrale și vasele de sânge. Cu cât aveți mai mult colagen în sistemul dvs., cu atât mai puternice vor fi părțile corpului.

12. Reglează funcțiile vezicii urinare

O mulțime de oameni cu probleme ale vezicii urinare și nevoia constantă de a urina pot găsi suplimente de magneziu pentru a fi deosebit de ușurați. Tulburarea de urinare poate fi rezultatul numeroaselor probleme cum ar fi infecțiile, nefrita sau cistita interstițială. Cu toate acestea, aportul adecvat de magneziu poate oferi scutirea de astfel de afecțiuni.

13. Stimulează absorbția mineralelor

Ajută la absorbția mineralelor cheie și a vitaminelor precum calciu, potasiu, fosfor și sodiu. Absorbția minerală apare în mod obișnuit în intestinul subțire, ceea ce permite detoxifierea a numeroase toxine periculoase.

14. Previne atacurile eclamptice

Este unul dintre cele mai importante elemente care contribuie la asigurarea unei sarcini fără probleme. Aportul adecvat al acestui supliment în timpul speranței poate contribui la reducerea riscului de osteoporoză, precum și la creșterea toleranței la durere. Aceasta, la rândul său, ajută la o procedură de livrare mai ușoară. Sulfatul de magneziu este cel mai bun remediu pentru stoparea atacurilor eclamptice la doamnele care așteaptă, care pot suferi de hipertensiune arterială.

15. Oferă beneficii antiinflamatorii

Deficiența este asociată cu inflamația cronică, care poate contribui la bolile cronice și la obezitate. Cu toate acestea, suplimentele de magneziu pot ajuta la reducerea CRP și a altor markeri de inflamație la adulții mai în vârstă, persoanele pre-diabetice și persoanele supraponderale.

Lipsa de magneziu simptome

Deficitul de magneziu, deși rar, dar este totuși predominant, în special la adulții în vârstă. Aceasta poate rezulta din consumul excesiv de alcool, unele probleme de sănătate precum tulburările gastrointestinale și utilizarea anumitor medicamente. Deficitul de magneziu si lipsa lui este legat de o serie de probleme grave de sănătate, cum ar fi osteoporoza, probleme cardiovasculare, rezistența la insulină și sindromul metabolic. Pentru a minimiza riscul tuturor acestor maladii de sănătate, este necesară introducerea unei cantități adecvate de magneziu în dieta zilnică. Adulții trebuie să administreze între 400 și 420 de miligrame pe zi (bărbați) și între 310 și 320 de miligrame pe zi (femei).

Prospect Magneziu Citrat

Mod de administrare: Luati 1 tableta dimineata dupa masa.

Este recomandata administrarea Citratului de Magneziu inainte de antrenamente, pentru a preveni oboseala si pentru relaxarea si flexibilitatea muschilor.

Ce contine o portie de Magneziu Citrat?

O portie de Citrat de Magneziu contine: magneziu 200 mg.

Sursa Text

Detalii ale produsului
PN1778
4 Produse
Bazat pe 0 reviews - 0 1 2 3 4 0/5
Filter:
0 1 2 3 4 (0)
0 1 2 3 0 (0)
0 1 2 0 1 (0)
0 1 0 1 2 (0)
0 0 1 2 3 (0)
16 alte produse in aceeasi categorie:

Referinta: Biovea-6869

Marca: Biovea

Biovea Malat de Magneziu 425mg 180 Tablete

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii Malat de Magneziu: ajuta la eliminarea metalelor grele din organism, cresterea performantelor sportive, combate migrenele si depresia, intareste articulatiile, ajuta la relaxarea muschilor, lupta impotriva depresiei, beneficii impotriva diabetului de tip 2, scade tensiunea arteriala.

Pret 135,00 lei Pret de baza 170,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: PN1768

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition USA Magneziu Citrat 200 tablete 200mg

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii magneziu citrat: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la...

Pret 79,00 lei Pret de baza 125,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: HayaLabs-MagneziuCitrat50tab

Marca: Haya Labs

Citrat de Magneziu 200 mg 50 Tablete

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii citrat de magneziu: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la...

Pret 25,00 lei Pret de baza 41,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: Vegavero-Magneziu-Potasiu180

Marca: Vegavero

Vegavero Magneziu si Potasiu (Kalium) 180 Capsule

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii Magneziu + Potasiu: poate stimula performanta exercitiilor, luptă împotriva depresiei, beneficii împotriva diabetului de tip 2, poate scădea tensiunea arterială, avantaje antiinflamatorii, ajuta la prevenirea migrenei, reduce rezistența la insulină, regleaza tensiunea arteriala crescuta, elimina sensibilitatea la sare, reduce riscul de accident...

Pret 129,00 lei Pret de baza 189,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: PN3925

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition USA Magneziu lichid 1000 ml

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii Magneziu: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia.

Pret 65,00 lei Pret de baza 96,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat

Referinta: VC1607

Marca: Vitabay

Vitabay Original ulei de magneziu Zechstein sensibil 300 ml - spray de clorură de magneziu cu 99,9% Aloe Vera Organică

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Calmează pielea și o face moale și suplă. În plus, produsul conferă pielii o strălucire ușoară. Uleiul de magneziu este, de asemenea, ideal pentru crampe musculare și dureri articulare.

Pret 89,00 lei Pret de baza 119,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: Swanson-TripleMagnesiumComplex

Marca: Swanson

Swanson Triple Magnesium Complex, 400mg - 100 Capsule

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii Triple Magnesium Complex: contine trei surse de magneziu,regleaza tensiunea arteriala,  sprijina sanatatea cardiovasculara si a sistemului nervos, ajuta la buna functionare a sistemului osos si muscular, intareste articulatiile, previne cresterea nivelului de zahar din sange, creste energia metabolica, combate starea de oboseala si depresia,...

Pret 34,90 lei Pret de baza 50,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: OstroVit-MagnesiumPudra

Marca: OstroVit

OstroVit Supreme Pure Magnesium Citrate 200 grame

0 1 2 3 4 0 Review(s) 

Beneficii magneziu citrat: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia, restabileste relaxarea musculara, creste energia metabolica, ajuta la...

Pret 33,00 lei Pret de baza 56,00 lei
Mai multe
In stoc