Tag " alimente bogate în riboflavină"
15 Octombrie 2025
Deficitul de vitamina B2 poate provoca oboseală, buze crăpate, colțuri inflamate ale gurii, limbă sensibilă, ochi iritați și piele descuamată. În acest articol descoperi ce este riboflavina, de ce este importantă pentru energie și metabolism, care sunt cele mai frecvente cauze ale carenței și cum poți recunoaște din timp lipsa de vitamina B2. Vei afla și ce alimente conțin riboflavină, când poate fi utilă suplimentarea și ce analize merită discutate cu medicul.