Tag " ananas bromelaină"
13 Ianuarie 2026
Ananasul este un fruct tropical apreciat pentru gustul său proaspăt, dar și pentru conținutul de vitamina C, mangan, fibre și bromelaină. În acest articol afli care sunt principalele beneficii ale ananasului, cum poate susține digestia și imunitatea, ce valori nutriționale are, când trebuie consumat cu prudență și cum îl poți integra inteligent într-o dietă echilibrată.