Tag " biotină pentru păr femei"
30 Septembrie 2025
Îți cade părul mai mult decât de obicei și cauți rapid cea mai bună vitamină pentru căderea părului la femei? În multe cazuri, problema nu este o singură vitamină-minune, ci un deficit care trebuie identificat corect. Fierul, vitamina D, zincul, vitamina B12, acidul folic și aportul de proteine pot influența sănătatea firului de păr, mai ales la femeile cu stres, dietă restrictivă, menstruații abundente, post-partum sau oboseală persistentă. Află ce semne merită urmărite, ce analize sunt utile și ce soluții pot susține părul din interior.