Tag " black cohosh menopauza"
08 Ianuarie 2026
Black Cohosh, cunoscut și ca Cimicifuga racemosa, este una dintre cele mai populare plante folosite pentru susținerea femeilor în perimenopauză și menopauză. Este căutat mai ales pentru bufeuri, transpirații nocturne, disconfort hormonal și tulburări de somn asociate acestei perioade. În acest articol afli ce beneficii poate avea Black Cohosh, cum se administrează corect, ce reacții adverse și contraindicații există și când merită luat în calcul ca parte dintr-o abordare naturală pentru menopauză.