Tag " minerale pentru păr"
16 Septembrie 2025
Căderea părului nu apare întotdeauna din același motiv, iar uneori în spate pot fi deficite de vitamine sau minerale care afectează sănătatea foliculului pilos. Fierul, zincul, biotina, vitamina D, vitamina B12 și alte carențe pot contribui la subțierea firului de păr, la cădere difuză și la regenerare lentă, mai ales dacă există și oboseală, unghii fragile, piele uscată sau alimentație dezechilibrată. În acest articol descoperi ce lipsuri nutriționale merită luate în calcul, ce simptome le pot însoți, ce analize sunt utile și cum poți aborda mai inteligent problema atunci când părul cade mai mult decât de obicei.