Magneziu

Magneziul ajuta la mentinerea functiei normale a muschilor si nervilor, mentine ritmul inimii constant, sustine un sistem imunitar sanatos si mentine oasele puternice. Magneziul ajuta, de asemenea, la reglarea nivelului zaharului din sange, favorizeaza tensiunea arteriala normala si se cunoaste ca este implicat in metabolismul energetic si sinteza proteinelor.

Exista un interes sporit fata de rolul magneziului in minimizarea si gestionarea tulburarilor, cum ar fi hipertensiunea, bolile cardiovasculare si diabetul. Magneziu este absorbit in intestinul subtire. Magneziul este excretat prin rinichi.