Referinta: ITEM-RE-005571

Marca: Swanson

Swanson Berberine 400 Mg 60 capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Berberina: sprijină sănătatea gastrointestinală, protejeaza inima, regleazanivelurile de colesterol, sprijină sănătatea impotriva gutei, este un anti-depresiv, imbunătățește echilibrul zahărului din sânge, tratează inflamația, prijină nivelurile sănătoase ale glicemiei.

Pret 85,00 lei Pret de baza 105,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat

Referinta: Vegavero-SaffranPremium120

Marca: Vegavero

Vegavero Sofran extract Premium, 120 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Sofran: stare de spirit buna si echilibrul mental, este un antioxidant, îmbunătățeste funcția imunității, stimuleaza nivelurile de energie, reduce simptomele PMS, îmbunătățeste funcția inimii, îmbunătățeste funcția sexuală, reduce tensiunea arterială, este antiinflamator, protejează creierul.

Pret 129,00 lei Pret de baza 149,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: Nutrisan-Cholesteril

Marca: Nutrisan (Olanda)

Cholesteril-Drojdie orez rosu (Red Yeast Rice) 90 capsule (Tratament colesterol si trigliceride marite)

Recenzie(i): 0

Beneficii Drojdie de orez rosu, Red Rice Yeast: Scade nivelul trigliceridelor cu 34%, scade nivelul Colesterolului rau LDL cu 31%, creste nivelul colesterolului bun HDL cu 20%, alternativa naturala si sigura pentru statine, nu are reactii adverse grave, dureri musculare, probleme hepatice, probleme digestive, sau cresterea nivelului zaharului din sange.

Pret 89,00 lei Pret de baza 124,00 lei
Mai multe
In stoc
Toate produsele din topul vanzarilor
  • Banner

  • -51,00 lei
  • La reducere!
L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule
  • L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule
  • L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule
  • L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule
  • L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule
  • L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule
  • L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule
  • L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule

Vegavero L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule

Vegavero-L-Tryptophan120capsule
Rating 

Trptofanul ajuta in: tulburare somn și insomnie, in caz de depresie, anxietate, reduce apetitul, simptomele PMS, reglează ciclul de somn-trezire, serotonina naturala este produsa de L-triptofan în organism, ajuta la protejarea ochilor, imbunătățeste performanța exercițiilor.

180,00 lei
129,00 lei Economiseste 51,00 lei
cu TVA
Cantitate

Descriere

L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule

Benefcii mportante ale L-Triptofanului pentru sanatate:

  • Suplimentarea cu triptofan ajută somnul și insomnia
  • Triptofanul poate ajuta in caz de depresie
  • Suplimentarea cu triptofan poate reduce anxietatea
  • Suplimentarea cu triptofan reduce apetitul
  • Triptofanul poate îmbunătăți simptomele PMS
  • Triptofanul poate trata mania
  • Suplimentarea cu triptofan poate reduce simptomele de demență
  • Suplimentarea triptofanului poate ajuta la protejarea ochilor
  • Suplimentarea cu triptofan poate îmbunătăți performanța exercițiilor
  • Suplimentarea cu triptofan ajută la alăptare
  • Neurotransmitatorul serotonina este produs de L-triptofan în organism
  • Reglează ciclul de somn-trezire

 

Beneficiile de sănătate ale triptofanului

1) Suplimentarea cu triptofan ajută somnul și insomnia

Triptopfanul produce melatonină în creier (glanda pineală), intestinul, retina și celulele imune. Melatonina reglează ritmul circadian și modelele de somn și este folosit ca supliment în sine pentru a ajuta oamenii să doarmă.

Un studiu randomizat, orb, controlat de 5 voluntari sănătoși (3 au primit suplimentul pentru primele 10 nopți și 10 în următorii 10, ceilalti 2 au avut procedura inversă) au arătat că suplimentarea cu L-triptofan a crescut somnul total. Toți au observat o formă de somnolență cu jumătate de oră înainte de somn.

Un studiu efectuat pe 7 pacienți cu insomnie a arătat că suplimentarea cu L-triptofan a crescut somnul total (cu 28%). Suplimentarea a scazut, de asemenea, diminuarea timpurie a diminetii cu o medie de 37 de minute.

Suplimentarea cu triptofan a ajutat chiar la inducerea somnului la pacienții maniacali. Un studiu orb și controlat al 10 pacienți cu manie a prezentat îmbunătățiri în somnul total după suplimentarea cu L-triptofan.

Un studiu dublu orb pe 15 pacienți cu insomnie a arătat că o cantitate de 250 mg de L-triptofan a crescut stadiul 4 de somn (somn profund). Consumul normal de triptofan este de obicei în jur de 250 mg - 1 gram de L-triptofan, astfel încât și cantitățile minime de triptofan pot crește somnul profund.

Suplimentarea cu triptofan poate îmbunătăți apneea obstructivă a somnului (blocarea fluxului de aer în timpul somnului). Un studiu efectuat pe 12 pacienți a arătat că suplimentarea cu L-triptofan a crescut somnul la cei cu apnee în somn obstructiv în timpul somnului cu mișcare rapidă a ochilor (REM).

Unul dintre cele mai mari roluri ale triptofanului este producerea serotoninei.

2) Triptofanul poate ajuta in caz de depresie

Pacienții deprimați de multe ori au probleme cu crearea de serotonină din triptofan.

Cu toate acestea, mulți pacienți deprimați suferă de asemenea, de insomnie și de alte condiții de sanatate cum ar fi si lipsa de somn. Prin urmare, capacitatea triptofanului de a ajuta cu insomnia ar putea ajuta acești pacienți deprimați.

Un studiu randomizat de 25 de tineri adulți a arătat că dieta bogată în triptofan a crescut starea de spirit și a scăzut simptomele depresive și anxietatea.

Două meta-analize ale efectelor triptofanului asupra depresiei arată unele efecte pozitive.

Dovezile conflictuale privind studiile cu triptofan arată că triptofanul nu poate trata depresia în sine, ci poate completa și alte antidepresive.

Un studiu (DB-RCT) a 24 de pacienți a arătat că un medicament pentru depresie și L-triptofan au fost mai eficiente în ameliorarea stării depresive, a intenției suicidare și a anxietății comparativ cu acel medicament administrat singur.

3) Suplimentarea cu triptofan poate reduce anxietatea

Suplimentele de triptofan au scazut simptomele de anxietate la pisici.

Cu toate acestea, alte studii arată că, în tulburarea de anxietate socială, serotonina este crescută, iar suplimentarea cu triptofan nu poate face mai mult.

Interesant este faptul că un studiu (DB-RCT) de 16 persoane care încearcă să renunțe la fumat a arătat că L-triptofanul și o dietă bogată în carbohidrați, împreună cu terapiile regulate de încetare a fumului, au redus anxietatea și simptomele de sevraj. Persoanele cărora li s-au administrat suplimente de triptofan au fumat mai puține țigări comparativ cu placebo.

4) Suplimentarea cu triptofan reduce apetitul

Un studiu (DB-RCT) pe 15 voluntari sănătoși a arătat că cei care primesc un supliment de L-triptofan au consumat 19-20% mai puține calorii și mai multe proteine decât carbohidrații, rezulta a fi un supliment care ajuta la inhibarea poftei de mancare, recomandat pentru persoanele care vor sa slabeasca sanatos.

Un studiu efectuat la șobolani a arătat că, după 24 de ore de repaus, șobolanii cărora le-a fost administrat L-triptofan nu numai că au mâncat mai puțin la prima masă, dar și intervalul de după masă între prima și a doua masă a fost mai lung.

Mai mult decât atât, nivelurile reduse de triptofan și absorbția în creier pot fi, de asemenea, responsabile de pofta de carbohidrați.

5) Triptofanul poate îmbunătăți PMS (simptome disfuncție premenstruale)

Distrugerea triptofanului prin calea kynureninei este afectată de faza ciclului menstrual, care poate, de asemenea, să afecteze în mod indirect producția de serotonină. După ingerarea triptofanului, kynurenina a fost cu 40% mai mare în timpul fazei luteale decât în faza foliculară.

Un studiu (DB-RCT) de 37 de pacienți a arătat că suplimentarea cu L-triptofan a îmbunătățit următoarele simptome la femeile care suferă de disforie premenstruală (un tip sever de PMS):

Modificări ale dispoziției

Tensiune

Iritabilitate

Starea de spirit sa îmbunătățit cu 34,5% la cei cărora li se administrează suplimente de L-Triptofan.

6) Triptofanul poate trata mania

Într-un studiu (DB-RCT) de cinci pacienți cu manie, suplimentarea cu L-triptofan a îmbunătățit tratamentul cu medicamente (CPZ) și efecte secundare reduse.

Într-un alt studiu (DB-RCT), la 24 de pacienți cu manie acută, suplimentarea cu L-triptofan a redus simptomele maniacale cu 43% depășind tratamentul anterior cu litiu (41%). Cei care au încetat să primească triptofan au arătat revenirea simptomelor.

7) Suplimentarea cu triptofan poate reduce simptomele de demență

Un studiu efectuat pe 24 de pacienți cu demență a arătat că nivelurile de serotonină din creier au fost semnificativ mai scăzute la pacienții cu demență comparativ cu cei sănătoși.

Același studiu a arătat că pacienții cu demență au avut o absorbție mai mică de triptofan decât indivizii sănătoși.

Atunci când pacienții cu absorbție scăzută de triptofan au fost suplimentați cu triptofan, numai cei care au crescut absorbția au prezentat o îmbunătățire mentală.

8) Suplimentarea cu triptofan poate ajuta la reducerea mioclonului cu intenție post-hipoxică

Myoclonusul intenției post-hipoxice este atunci când cineva are contracții musculare sau relaxări din cauza lipsei de oxigen la țesuturi și poate fi cauzată de deficiența de serotonină.

Inhibitorul de triptofan sau 5-HTP îmbunătățește mioclonul. Cu toate acestea, triptofanul sau 5-HTP pot, de asemenea, agrava efectele mioclonului la unii oameni.

Efectele de triptofan datorate lui Kynurenine

90% din triptofan din organism se transformă în kynurenină, care dilată vasele de sânge în timpul perioadelor de inflamație și controlează aspecte ale sistemului imunitar.

9) Suplimentarea triptofanului poate ajuta la protejarea ochilor

Kynurenine este filtrul UV care protejează ochii împotriva deteriorării UV de la soare și alte surse.

Această protecție scade odată cu vârsta, ceea ce duce la decolorarea și fluorescența ochilor (lentile). Pierderea protecției poate duce uneori la cataractă.

10) Triptofanul poate ajuta la prevenirea Pellagra (deficit de Niacină)

Deficiențele de Niacin pot duce la o boală numită pellagra, care se caracterizează prin diaree, dermatită și demență.

Pellagra este cauzat de insuficiența aportului de niacin sau triptofan.

Cu toate acestea, doza recomandată de niacină este de 16 mg / zi pentru bărbați și 14 mg / zi pentru femei, care este aproape întotdeauna atinsă prin diete și obiceiuri alimentare obișnuite.

Efectele triptofanului datorate altor hormoni

Suplimentarea cu triptofan crește și nivelul hormonilor beta-endorfina, prolactina și hormonul de creștere.

11) Suplimentarea cu triptofan poate îmbunătăți performanța exercițiilor

Un studiu (DB-RCT) de 20 de pacienți, suplimentarea cu triptofan a dus la creșteri substanțiale ale beta-endorfinei, un neurotransmițător / hormon care este eliberat ca răspuns la procesele fizice cum ar fi durerea.

Un studiu pe doisprezece sportivi a arătat că, atunci când sportivii au primit suplimente de L-triptofan, timpul lor total de exercițiu a fost de 49,4% mai mare decât de obicei.

Suplimentele de L-triptofan au redus efortul perceput al sportivilor, cel mai probabil datorită toleranței sporite la durere.

12) Suplimentarea cu triptofan ajută la alăptare

Un studiu (DB-RCT) de 5 pacienți a arătat că suplimentarea cu triptofan a crescut prolactina, care ajută femeile postnatale să producă lapte.

13) Suplimentarea triptofanului poate ajuta copiii să crească

Suplimentarea cu triptofan crește de asemenea hormonul de creștere, care stimulează creșterea la copii.

Efectele negative ale deficienței de triptofan

Studiile privind efectele deficienței de triptofan diminuează acest aminoacid printr-un proces numit depleție de triptofan acut, unde pacientului i se administrează o băutură de 15 aminoacizi diferiți, excluzând triptofanul.

Consumul băuturii produce două efecte:

Tryptofanul este scăzut atunci când ficatul produce proteine.

Alți aminoacizi concurează cu triptofanul în trecerea barierei hemato-encefalice, reducând astfel nivelul de triptofan din creier.

Persoanele care suferă de o afecțiune legată de deficiența de triptofan pot fi ajutate prin administrarea de suplimente de triptofan dacă starea lor este cauzată de epuizarea cu triptofan.

Triptofanul este unul dintre cei 8 aminoacizi esențiali, ceea ce înseamnă că este vital insa nu poate fi produs de organism. Prin urmare, triptofanul trebuie furnizat fie prin dietă, fie prin suplimente.

Există diferite tipuri de triptofan:

L-Triptofanul este versiunea naturală a aminoacidului și este un bloc de construcție a proteinelor din organism.

La oameni, triptofanul nu este depozitat pentru perioade lungi de timp și prin urmare, are cea mai mică concentrație în organism dintre toți aminoacizii.

L-Triptofan a fost descoperit în 1901. Este un precursor al acidului nicotinic (de asemenea, niacina: vitamina B3) și are caracterul provitaminei. Vitamina B3 este esențială pentru metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.

Mai mult, neurotransmitatorul serotonin este produs de L-triptofan în organismul uman. Serotonina este, de asemenea, numită hormonul fericirii, așa cum este cunoscut sub numele de îmbunătățire a dispoziției.

Un alt mesager din creier este melatonina. Se formează în glanda pituitară de la serotonină și reglează ciclul de somn-trezire.

Sportivii au adesea o nevoie crescută de triptofan, deoarece aportul lor poate fi împiedicat de ingestia simultană a altor aminoacizi (de exemplu, pulberea de proteine).

• Doza mare de L-Triptofan: L-Tryptofanul este obținut din fermentația plantelor, este foarte pur (99,6%) și dozat optim. Suntem în conformitate cu ordinului general 14/01/004 al Oficiului federal pentru protecția consumatorilor și siguranța alimentară din Germania (BVL), care prescrie un maxim de 500 mg L-Triptofan sub formă de o capsulă / zi.

• Un ajutor natural: L-triptofanul este un aminoacid esențial și precursorul natural al serotoninei, melatoninei și vitaminei B3. Corpul nu poate produce L-triptofan în sine - trebuie, prin urmare, să fie furnizat prin alimente sau suplimente nutritive.

• Curat si pur: fără OMG si fără arome artificiale, coloranți sau îndulcitori sau alte substanțe chimice care ar împiedica efectul complet al produsului. Desigur, produsul nostru este 100% vegan.

Prospect L-Triptofan

Mod amidnistrare: Luați 1 capsulă zilnic cu suficient lichid, după masă.

Ingrediente: 500mg L-triptofan, capsulă (hidroxipropilmetilceluloză)

Notă: nu trebuie depășită cantitatea recomandată pentru consum. Suplimentele nutritive nu reprezintă un substitut pentru o dietă echilibrată și variată și pentru un stil de viață sănătos. Când consumați antidepresive ar trebui consultat înainte de a fi consumat de către medic sau terapeut. Nu este potrivit pentru femeile gravide, femeile care alăptează și pentru copii și adolescenți. După ce ați luat produsul, capacitatea de a conduce vehicule poate fi afectată. Nu lăsați la îndemâna copiilor. A se păstra la rece și la uscat.

Sursa text.

Detalii ale produsului
Vegavero-L-Tryptophan120capsule
5 Produse

Fisa tehnica

Forma/Textura
Capsule
Pentru
Unisex
Utilizat pentru
Sistemul nervos
Tip administrare
Cale orala
Proprietati
100% NATURAL
Cantitate
120
Ingrediente principale
L-Triptofan
Tip produs
supliment alimentar
Recenzii

Scrie-ti recenzia

Vegavero L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule

Vegavero L-Triptofan, L-Tryptophan, 500 mg 120 Capsule

Trptofanul ajuta in: tulburare somn și insomnie, in caz de depresie, anxietate, reduce apetitul, simptomele PMS, reglează ciclul de somn-trezire, serotonina naturala este produsa de L-triptofan în organism, ajuta la protejarea ochilor, imbunătățeste performanța exercițiilor.

Scrie-ti recenzia
16 alte produse in aceeasi categorie:

Referinta: Vegavero-Magneziu-Potasiu180

Marca: Vegavero

Vegavero Magneziu si Potasiu (Kalium) 180 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Magneziu + Potasiu: poate stimula performanta exercitiilor, luptă împotriva depresiei, beneficii împotriva diabetului de tip 2, poate scădea tensiunea arterială, avantaje antiinflamatorii, ajuta la prevenirea migrenei, reduce rezistența la insulină, regleaza tensiunea arteriala crescuta, elimina sensibilitatea la sare, reduce riscul de accident...

Pret 129,00 lei Pret de baza 189,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: NOW-L-Tyrosine120

Marca: Now Food

Now Foods L-Tyrosine, 500 mg, 120 Capsule (L-Tirozina)

Recenzie(i): 0

Beneficii L-TYROSINE: stimulează eliberarea hormonului de creștere care determină creșterea musculară și reduce grăsimea corporală, ajută la stări de depresie și anxietate, produce norepinefrină care este un supresor al apetitului, joacă un rol important în funcția glandelor suprarenale, hipofiza și tiroida, creșterea numărului de celule roșii și albe din...

Pret 75,00 lei Pret de baza 100,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat

Referinta: PN3918

Marca: Pure Nutrition USA

Pure Nutrition USA Magneziu lichid 500 ml + 1 bucata GRATUIT

Recenzie(i): 0

Beneficii Magneziu: regleaza tensiunea arteriala, combate migrenele, combate depresia și stările proaste de dispoziție, previne diabetul și bolile cardiovasculare, buna funcţionare a sistemului osos, intareste articulatiile, curata metalele grele din organism, ajuta digestia.

Pret 39,00 lei Pret de baza 57,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: Oemine-Litiu60capsule

Marca: Oemine (Franta)

Oemine Litiu 60 capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Orotat de Litiu: sustine functionarea normala si sanatoasa a creierului, sprijina sanatatea oaselor, ajuta la o mai buna atentie si focusare, suport terapeutic pentru sindromul Tourette, sprijina sanatatea imunitara, incurajeaza longevitatea, ajuta la echilibrarea comportamentului obsesiv compulsiv.

Pret 55,00 lei Pret de baza 85,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat

Referinta: Nutrisan-NutriVitB

Marca: Nutrisan (Olanda)

Nutrisan NutriVit B Forte (B Complex) 60 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii B Complex: creste energia, vitalitatea si forta, ajuta la producerea serotoninei, intareste sistemul imunitar, previne aparitia bolilor de inima, ajuta in caz de depresie, scade nivelul colesterolului rau, opreste caderea parului, intareste unghiile, scade riscul de accidente vasculare cerebrale.

Pret 89,00 lei Pret de baza 133,00 lei
Mai multe
In stoc

Referinta: Evolite-RhodiolaRosea

Marca: Evolite Nutrition

Evolite Extract Rhodiola Rosea 400 mg 100 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Rhodiola: excelent în tratamentul disfuncției sexuale masculine, creste apetitul, elimină oboseala și luptă împotriva schimbărilor de dispoziție, stimulează sistemul nervos și îi ajută pe cei care suferă de depresie și schimbări de dispoziție neregulate, util în eliminarea oboselii.

Pret 45,00 lei Pret de baza 65,00 lei
Mai multe
Stoc epuizat

Referinta: RawPowders-LionsManePudra

Marca: Raw Powders

Raw Powders Lion's Mane 5: 1 Extract Pulbere 100 grame

Recenzie(i): 0

Beneficii Lion's Mane: poate proteja împotriva demenței, ajută in ameliorarea simptomelor ușoare de depresie și anxietate, creste viteza de recuperare a leziunilor sistemului nervos, protejează împotriva ulcerelor din tractul digestiv, reduce riscul bolilor cardiace

Pret 149,00 lei Pret de baza 182,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: Santaflor-Griffonia240

Marca: Santaflor

Santaflor Griffonia Simplicifolia, HTP 5, 240 capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Griffonia Simplicifolia, 5-HTP: ajuta in cazul insomniei, ajuta in cazul simptomelor ale menopauzei, anxietate si depresie, inhibator al apetitului, stimuleaza productia de serotonina, inlatura durerile de cap sau chiar migrenele, este capabila să inducă sentimentul de încredere, liniște, bunăstare și relaxare

Pret 195,00 lei Pret de baza 237,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: Jarrow-Theanine

Marca: Jarrow Formulas

Jarrow Theanine, 100mg - 60 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii L-Teanina: induce relaxarea fără somnolență, diminuarea simptomelor PMS, reduce anxietatea, imbunătățirea capacității de învățare și a performanței, crește concentrația, tensiunea arterială scăzută și stresul, controleaza nivelul de stres și anxietatea.

Pret 79,00 lei Pret de baza 95,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Referinta: Allnutrition-Berberine

Marca: Allnutrition

Allnutrition Berberine 90 Capsule

Recenzie(i): 0

Beneficii Berberine: Sprijină sănătatea nivelurilor de zahăr din sânge și cardiovasculare în mod natural, susține vitalitatea generală, sprijină nivelurile sănătoase de zahăr din sânge, oferă suport pentru sănătatea cardiovasculară, potrivit pentru vegani și vegetarieni.

Pret 59,00 lei Pret de baza 69,00 lei
Mai multe
Ultimele produse in stoc

Urmariti-ne pe Facebook