Omega 3 efecte adverse
Piata suplimentelor ce contin Omega-3 extrase din ulei de peste, ulei de rechin sau ulei de krill este foarte mare. De aceea nu trebuie sa va ganditi ca este un produs pentru a slabi radical sau a creste masa musculara ca steroizii avand dupa aceea efecte secundare foarte grave.
Uleiurile ce contin Omega3 au o multime de beneficii insa ele se incadreaza mai mult in categoria alimentelor decat in cea de suplimente alimentare.
E ca si cum ati dori sa mancati o felie de somon iar inainte de aceasta ati cauta pe internet efectele adverse in cazul somonului. Deci, orice persoana sanatoasa sau mai putin sanatoase poate sa consume Omega-3 in siguranta totala, numai sa nu depaseasca doza zilnica.
Exista totusi un efect advers acela de gust si miros de peste in gura dupa ce administram uleiul de peste, oricum acest lucru nu se intampla la produsele de top cum ar fi Neptune Krill Oil.
Totusi pentru siguranta dv trebuie sa consultati medicul inainte de administrarea de ulei de peste daca: sunteti gravida, sunteti alergic la produse marine sau din peste, sau daca luati medicamente care pot interactiona cu uleiul de peste.
In unele cazuri medicul de familie recomanda ulei de peste inainte de a recomanda statine sau medicamente pentru scaderea colesterolului avand zero efecte secundare.
De exemplu pe toate produsele de Omega-3 este notat ca nu se recomanda administrarea lui pentru femeile gravide datorita metalelor grele sau pesticidelor insa exista si medici care recomanda consumul de omega datorita suportului pentru dezvoltarea creierului copilului. Suplimentele cu Omega-3 trebuie folosite cu precautie de persoanele care se invenetesc usor, care au o tulburare de sangerare, sau care iau medicamente pentru fludizarea sangelui.
Dozele mari pot creste riscul de sangerare chiar si la acele persoane care nu au avut antecedente sau care nu iau medicamente. Uleiul de peste poate provoca gaze, balonare, eructatii si diaree. Produsele farmaceutice care reduc aceste reactii adverse pot reduce aceste simptome.
Produse recomandate
Referinta: OstroVit-Omega3Extreme90
Marca: OstroVit
Omega 3 Extreme 1000mg 90 Capsule, 500 EPA + 250 DHA, OstroVit
1 Pareri
Omega 3 Extreme 1000mg beneficii: ofera un raport bazat pe dovezi de EPA 500 mg si DHA 250 mg, promoveaza functia cardiovasculara sanatoasa, imbunatateste imunitatea, imbunatateste sanatatea creierului, sprijina tesuturile pielii sanatoase, incurajeaza semnalizarea corecta a hormonilor, fortifica productia de energie, imbunatateste integritatea si functia...
Referinta: OstroVit-Omega369Cps
Marca: OstroVit
Omega 3-6-9 400mg 30 Capsule moi (Ulei de peste), OstroVit
0 Pareri
OMEGA 3-6-9 beneficii: Sprijină sănătatea inimii si un nivel sănătos de colesterol, susține sănătatea cardiovasculară, sprijină funcția imună sănătoasă, ajută la ameliorarea alergiilor, astmului și a diferitelor afecțiuni ale pielii, sprijină sanatatea părului, pielii și unghiile sănătoase, reduce tensiunea arterială, relaxează vasele de sânge și scade...
Referinta: OstroVit-Omega390Cap
Marca: OstroVit
Omega 3 1000mg 90 Capsule, OstroVit
0 Pareri
Beneficiile Omega 3 ulei de peste: ofera un raport de 3:2 bazat pe dovezi de EPA:DHA, promovează functia cardiovasculara sanatoasa, imbunătățește imunitatea, imbunătățește sănătatea creierului, sprijină țesuturile pielii sănătoase, incurajează semnalizarea corectă a hormonilor, fortifică producția de energie, imbunătățește integritatea și funcția...
Referinta: OstroVit-Omega369Caps
Marca: OstroVit
OstroVit Omega 3-6-9 180 Capsule (pentru colesterol si triglicerde marite)
0 Pareri
OMEGA 3-6-9: Sprijină sănătatea inimii si un nivel sănătos de colesterol, susține sănătatea cardiovasculară, sprijină funcția imună sănătoasă, ajută la ameliorarea alergiilor, astmului și a diferitelor afecțiuni ale pielii, sprijină sanatatea părului, pielii și unghiile sănătoase, reduce tensiunea arterială, relaxează vasele de sânge și scade...
Referinta: HayaLabs-Omega369-200
Haya Labs Omega 3-6-9 200 Capsule
0 Pareri
OMEGA 3-6-9: Sprijină sănătatea inimii si un nivel sănătos de colesterol, susține sănătatea cardiovasculară, sprijină funcția imună sănătoasă, ajută la ameliorarea alergiilor, astmului și a diferitelor afecțiuni ale pielii, sprijină sanatatea părului, pielii și unghiile sănătoase, reduce tensiunea arterială, relaxează vasele de sânge și scade...
Referinta: Oemine-Omega3-60gelule
Marca: Oemine
Oemine Omega 3 - 60 gelule
0 Pareri
Protejeaza inima prin reducerea nivelului de colesterol rau si cresterea nivelului bun de colesterol. Acizii grasi de Omega 3 reduc depresia si stresul. Studiile clinice au aratat ca uleiul ce contine Omega 3 are efecte benefice asupra durerilor de articulatii, reumatism si poliartrita reumatoida. Scade tensiunea arteriala. Omega 3 reduce riscul de...
Articole asemanatoare
Acizii grași Omega-6 sunt tipuri de grăsimi. Unele tipuri se găsesc în uleiurile vegetale, inclusiv în uleiurile de porumb, de semințe de amăgitoare, de șofrănel și de soia.
Fără a intra într-o lecție detaliată de chimie, acizii grași omega-3, omega-6 și omega-9 diferă prin structura lor chimică și proprietățile fizice. Omega-3 și omega-6 sunt acizi grași polinesaturați
Daca v-ati interesat vreodata de o alimentatie sanatoasa, sunt sanse sa fi dat peste acizii grasi omega-3. Dar omega-3 poate fi derutant daca nu sunteti familiarizat cu ei.
Acizii grasi Omega-3 sunt un grup de acizi grasi polinesaturati care sunt importanti pentru o serie de functii In organism.
Cu peste 8000 de participanti la studiile clinice, acizii grasi de Omega-3 din Krill Oil se numara printre cei mai cercetati compusi nutritionali din lume.